Como tratar naturalmente Sinusite

A sinusite é uma inflamação das cavidades nasais que é seguido com dores de cabeça , dor no seio , e frio como sintomas. Abaixo estão algumas dicas para ajudar a tratar a sua sinusite naturalmente. Instruções
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Certifique-se de descansar bastante . Tentar obter uma saudável 8 horas de sono a noite toda . Tirar uma soneca do meio dia também pode ajudar a acelerar o tempo de recuperação do Sinusite .
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Certifique-se de beber bastante água. Beba pelo menos 8 copos de água por dia . Você também deve tentar beber chás de ervas. Sugiro beber chás e chás verdes com gengibre , que adicionou benefícios de cura para a sinusite . Adicionando um pouco de suco de limão e mel também pode ajudar com alguns sintomas de sinusite.
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Evite laticínios, o que pode aumentar o muco e agravar alguns sintomas de sinusite .

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Use um umidificador para ajudar a tirar a umidade no ar. Ela vai ajudar a manter o muco fluindo corretamente e ajudar a manter suas passagens nasais limpas.