Como Tratar Sinusite Naturalmente

O que é Sinusite?

Inflamação dos seios da face com dor de cabeça, dor sinusal e sintomas gripais.

Dicas Naturais

1. Descanse bastante: 8 horas de sono contínuo à noite. Soneca ao meio-dia acelera recuperação.
2. Hidratação: Mínimo 8 copos água/dia. Chás herbais: verde e gengibre (benefícios extras). Limão e mel ajudam sintomas.
3. Evite laticínios: Aumentam muco e pioram sintomas.
4. Umidificador: Umidade no ar mantém muco fluindo e vias nasais limpas.