Preto Groselha benefícios do óleo de sementes

groselha preta ( Ribes nigrum ) cresce na Europa e na Ásia. Durante séculos ela tem sido usada como um alimento e medicamento. O sabor adstringente de groselha preta complementa muitas bebidas e pratos. As folhas e frutos da planta de groselha negra são utilizados como um aditivo para as preparações de álcool tal como vodka russa e cerveja .
óleo de semente de groselha preta fornece uma ampla gama de benefícios à saúde.
groselha-preta óleo de semente Contém ácidos gordos

óleo de semente de groselha preta Essencial contém os ácidos graxos essenciais ácido gama-linolênico e ácido alfa-linolênico . A extração do óleo das sementes de groselha preta produz 17 % de ácido gama-linolênico e 13 % de ácido alfa-linolênico . Estas quantidades significativas de ácidos graxos essenciais oferecer benefícios de saúde através da suplementação . O ácido gama - linolénico cai na família de ácidos gordos e o ácido alfa - linolénico cai na família omega - 3 ega- 6 . O ácido alfa -linolênico é semelhante aos ácidos graxos benéficos encontrados em óleos de peixe .
Groselha-preta e óleo de semente de ácido linolênico Gamma

acordo com a Universidade de website , o ácido gama-linolênico de Maryland Medical Center é a única ômega -6 ácidos graxos que podem reduzir a inflamação. Ele também pode ajudar em uma variedade de condições de saúde. Ele pode melhorar a função do nervo para pacientes com diabetes , aliviar o olho seco e manter ou melhorar a massa óssea e absorção adequada de cálcio. Ácido gama-linolênico também mostra a promessa em impedir ou diminuir as reações alérgicas . Alérgicos normalmente têm níveis mais baixos de ácido gama-linolênico em seu sangue.
Groselha-preta Óleo de Semente e Inflamação

Devido à inflamação modulando benefícios do óleo de semente de groselha negra , pode ser útil para condições inflamatórias como a artrite reumatóide . Ao reduzir a secreção de citocinas inflamatórias , o ácido gama-linolênico em óleo de semente de groselha negra pode aliviar os sintomas dolorosos da doença , como a rigidez matinal e dor nas articulações. Outro benefício que pode proporcionar uma redução na quantidade de medicação para a dor que sofrem de artrite reumatóide deve tomar .
Groselha-preta e óleo de semente de Saúde Cardiovascular

Embora tenha havido apenas estudos preliminares de benefícios de ácido gama-linolénico na saúde cardiovascular , que podem provar ser benéficos na diminuição da pressão sanguínea . Um estudo clínico mostrou que pessoas que sofrem de doença arterial periférica mostraram níveis de pressão arterial melhorados quando eles levaram tanto ácido gama-linolênico e um ácido graxo ômega- 3. As propriedades anti- inflamatórias do óleo de semente de groselha negra também pode reduzir a agregação plaquetária e os níveis de colesterol .
Outros benefícios do óleo de semente de groselha negra

óleo de semente de groselha preta é também úteis na prevenção do envelhecimento prematuro , uma vez que reduz a formação de rugas e reparação de danos de tecidos . Os ómega - 6 ácidos gordos de óleo de semente de groselha negra pode ser útil no tratamento de eczema . Ele também pode ser benéfica no tratamento de toxicidade para o fígado e os sintomas de abstinência de abuso de álcool . Os sintomas da síndrome pré-menstrual também pode ser reduzido , aliviando cólicas , depressão e sensibilidade mamária . Preto óleo de semente de groselha pode ajudar na reparação de danos ao fígado , reduzindo o estresse para o sistema nervoso.