Home remédio para de De Quervain

tenossinovite de Quervain ocorre como resultado de uma inflamação nos dois tendões que estendem o polegar afastado da mão . Causas dor de Quervain e inchaço na base do polegar e geralmente resulta devido ao uso excessivo crônico do pulso. Uma vez que você é diagnosticado com de Quervain de , seu médico pode recomendar uma injeção de corticóide e fisioterapia para recuperar o uso do pulso. Há também várias medidas que podem ser tomadas em casa para tratar a doença e evitar mais danos . Tratamentos em casa

Para reduzir a dor e inchaço usar uma tala ou braçadeira para imobilizar o pulso eo polegar. Este é um componente essencial ao tratamento inicial como imobilizar o pulso eo polegar vai ajudar a descansar e esticar os tendões . A aplicação de calor ou gelo comprime ao pulso pode ajudar a aliviar a dor , além de usar de balcão drogas anti- inflamatórias, tais como naproxeno e ibuprofeno. O seu médico ou fisioterapeuta também deve ser capaz de fornecer exercícios para fortalecimento mão e punho. Preparando estes exercícios de forma consistente pode ajudá-lo a recuperar o uso da mão e do pulso mais rapidamente.
Estilo de vida Ajustes

Além de tratar a dor , devem ser feitos alguns ajustes de estilo de vida para prevenir o agravamento ou reoccurring da condição. É imperativo evitar mão e punho movimentos repetitivos , sempre que possível . É particularmente importante para evitar movimentos repetitivos ou polegar beliscar , bem como os movimentos do pulso laterais . Preste atenção aos movimentos que parecem causar inchaço, dor ou dormência do seu polegar e punho. Evite os movimentos e informar o seu médico ou fisioterapeuta se determinados movimentos estão causando dor.
New Moms

De Quervain de é comumente encontrada em novas mães como a distúrbio é provavelmente causado pelo movimento repetitivo de estender os braços e levantando o bebê com os polegares e pulso. Se possível, é melhor levantar o bebê usando todo o braço em vez de colocar todo o peso nas mãos . Fazer esses ajustes simples no início , após o diagnóstico e durante o tratamento inicial é importante para evitar mais dor e danos tendão. Uma vez que a dor e os sintomas tenham desaparecido , é fundamental continuar a evitar repetitivas polegar e punho movimentos. Tenossinovite de Quervain provavelmente irá ocorrer novamente se o movimento repetitivo não está parado ea condição provavelmente vai continuar a aumentar em gravidade em cada início .