Como tratar DDA ou TDAH Sem Drogas

Crianças que sofrem com ADD /ADHD pode também lutam com baixa auto-estima e fraco desempenho na escola. Déficit de atenção e transtorno de déficit de atenção são condições intimamente relacionadas, que incluem uma combinação de problemas como a dificuldade em manter a atenção , hiperatividade e comportamento impulsivo , de acordo com a Clínica Mayo. Alguns pais de crianças diagnosticadas com TDA /TDAH são bem sucedidos tratar a doença sem drogas. Existem alguns remédios naturais disponíveis pais pode tentar que oferecem alívio dos sintomas , sem o risco de efeitos colaterais. Coisas que você precisa
Calendário
alimentos ricos em proteínas
Grãos integrais
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Manter um horário regular para as refeições , sonecas e deitar. Use um calendário para mostrar próximas atividades especiais para o seu filho. Normalmente , é difícil para as crianças com ADD /ADHD para aceitar e adaptar-se a mudar. Evite transições inesperadas de uma atividade para outra.
2

Melhorar a dieta do seu filho. Dê a sua criança muito alimentos ricos em proteínas , como ovos, carnes, nozes, sementes e grãos . Uma dieta rica em proteínas ajuda a algumas crianças se concentrar melhor. Também incluem a abundância de grãos integrais, frutas e vegetais frescos .
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Elimine junk food da dieta do seu filho. Estes alimentos têm uma grande quantidade de calorias, baixo valor nutricional e falta de vitaminas e minerais essenciais . Exemplos de junk food incluem batatas fritas, doces , cachorros-quentes , hambúrgueres , pizza, batatas fritas e anéis de cebola. Alguns junk food também contém corante alimentar artificial e aditivos que alimentam o comportamento hiperativo em crianças.
4

Dê ao seu filho com uma quantidade adequada de descanso. A fadiga pode tornar os sintomas de ADD /ADHD pior. Consequentemente , para tentar impedir que seu filho se cansar.
5

Identificar e tentar evitar situações que podem ser difíceis para as crianças com ADD /ADHD. Um exemplo deste tipo de situação está sentado por um longo apresentação.
6

matricular seu filho em terapia comportamental , também conhecido como tratamento psicossocial. O terapeuta ensina técnicas específicas voltadas para as crianças , pais, professores e família.