Solução Alternativa para queda de cabelo

Muitos fatores , tais como genética, estresse , disfunção da tireóide ou deficiências de vitaminas , podem causar perda de cabelo. Se você está enfrentando perda de cabelo ou desbaste , você pode tentar um dos muitos remédios naturais disponíveis . Antes de gastar um monte de dinheiro em cremes caros ou medicamentos , tentar tratamentos com ervas , juntamente com algumas mudanças na dieta. Dieta e suplementos vitamínicos

Quando ocorrer perda de cabelo , você deve primeiro tentar fazer algumas mudanças em sua dieta e aumentar a ingestão de certas vitaminas e minerais . Esforce-se para uma dieta rica em sílica, ferro e cálcio. Tente incorporar alimentos como aveia, cerejas e algas marinhas para adicionar esses nutrientes de sua dieta . Uma abundância de vegetais de folhas verdes também é importante. Sua dieta deve incluir carnes que são baixos em gordura, mas rica em ferro. A dieta geral deve ser bastante baixa em gordura , com ênfase em grãos , tubérculos e grãos integrais. Considere também tomar vitamina C e E , além de suplementos para aumentar a ingestão de alimentos que são naturalmente ricos em vitaminas . A vitamina C está contida na maioria das frutas , e você pode aumentar a sua ingestão de vitamina E , adicionando abacate e azeite de oliva em sua dieta . Você ainda deve levar em vitamina A, mas certifique-se de que a sua ingestão não é excessivo, quantidades elevadas de vitamina A têm sido associados a perda de cabelo.
Herbal Remedies

Saw Palmetto é um remédio fitoterápico popular para a perda de cabelo. Você pode encontrar extrato de Saw Palmetto , na forma de um líquido ou comprimido em sua loja local de saúde . Você também pode tentar um método tópico através da compra de Saw Palmetto shampoo ou adicionando algumas gotas do extrato líquido para o couro cabeludo durante o banho no período da manhã . Esfregue algumas gotas em seu couro cabeludo e deixe-a descansar em pelo menos 3 minutos antes de enxaguar. Você deve evitar a ingestão de Saw Palmetto se você está anêmico ou a tomar contraceptivos orais ou medicamentos para diluir o sangue . Aloe vera é um excelente condicionador no couro cabeludo , mas não necessariamente promover o crescimento de cabelo. É importante manter um couro cabeludo saudável para estimular o crescimento do cabelo , por isso, após a lavagem massagear uma quantidade generosa de gel de aloe vera diretamente sobre o couro cabeludo e enxaguar. Você pode otimizar o condicionamento usando aloe fresca de uma planta de casa, mas gel pré-embalados funciona se você não tiver uma planta de aloe . A combinação de alecrim e sálvia também é uma grande mistura de ervas para o seu couro cabeludo. Misture uma parte de alecrim e sálvia uma parte em uma panela grande de água fervente. Se você puder encontrar uma planta de urtiga , tente adicionar um pouco de urtiga também. Ferva até que a água torna-se escuro, e coe o líquido em um frasco de vidro. Adicionar uma pequena quantidade de sabão Castela para fazer um champô . Utilizar este shampoo não mais do que duas vezes por semana . Se você está enfrentando perda de cabelo , você deve evitar lavar o cabelo mais do que quatro vezes por semana .