Como Fazer um Banho de Tratamento para Tendinite

Este tratamento suave de banho de imersão é perfeito para tendinite. Tendinite é a inflamação de um tendão. Os sintomas de tendinite frequentemente incluem inchaço, rigidez, dor e às vezes uma sensação de queimação ao redor do tendão. Este tratamento de banho funciona ajudando a aliviar os sintomas e a tratar a inflamação da tendinite.

O que você vai precisar

• ¼ xícara de sal marinho celta
• 5 gotas de óleo de cipreste
• 5 gotas de óleo de eucalipto
• 5 gotas de óleo de camomila

Instruções

1. Em uma tigela pequena, misture suavemente o sal marinho celta com o óleo de cipreste, óleo de eucalipto e óleo de camomila. Use uma colher de pau ou plástico ou espátula, mas evite usar utensílios de metal se possível.

2. Encha uma banheira com água morna. Idealmente, a água deve estar em torno de 38°C (100°F), mas não muito mais quente que isso. Água muito quente enfraquecerá os óleos essenciais usados no tratamento.

3. Despeje suavemente a mistura de sal sob a água corrente. Uma vez que o sal pareça ter dissolvido, acomode-se no banho. Fique de molho no tratamento por um total de cerca de trinta minutos.

4. Sugiro usar o tratamento diariamente até que a tendinite tenha curado.