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Suplementos Alimentares para Doença de Parkinson: O Que Diz a Pesquisa

Sobre a Doença de Parkinson

A doença de Parkinson é um distúrbio do sistema nervoso central. Progride com a degeneração e morte das células nervosas cerebrais que controlam o movimento. As células mortas causam tremores nas mãos, rigidez facial e problemas de movimento. Afeta homens e mulheres geralmente após os 60 anos, mas uma pequena porcentagem desenvolve a doença em idades mais jovens. Embora não haja cura, suplementos dietéticos benéficos podem ajudar a retardar a progressão e aliviar sintomas.

Vitaminas C e E

Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, estudos mostram que a combinação de vitamina C e E em altas doses ajuda a proteger pacientes com Parkinson, retardando a progressão. As vitaminas devem ser tomadas juntas para o efeito desejado. Juntas, a vitamina C impede a destruição de células dopaminérgicas enquanto a vitamina E atua como solução lipossolúvel. Dose sugerida: pelo menos 1.000 mg de vitamina C três vezes ao dia, e 800 UI de vitamina E quatro vezes ao dia. Resultados são promissores, mas mais pesquisas são necessárias. Consulte seu profissional de saúde.

Ácidos Graxos Ômega-3

Segundo o mesmo centro, ômega-3 ajuda no Parkinson por seus efeitos na saúde neurológica. Ômega-3 (ex.: óleo de peixe) ajuda a manter sistema neurológico saudável. Escolha suplementos com cuidado: evite os com altos níveis de vitamina A, que podem ser perigosos em doses altas. Consulte seu médico sobre qual ômega-3 seria mais benéfico.

Vitamina B6

A vitamina B6 influencia positivamente várias funções: regulação da glicose sanguínea, produção de hemoglobina, metabolismo de carboidratos e gorduras. Também tem sido usada para reduzir efeitos colaterais de medicamentos para Parkinson. Porém, pode interferir no metabolismo de alguns medicamentos, reduzindo sua eficácia. O consumo de B6 deve sempre ser sob orientação médica.