Natural cólon Açaí Cleanse Receitas

O cólon é a parte final do gastrointestinal (GI) , que faz parte do sistema digestivo que quebra os alimentos , absorve os nutrientes dos alimentos e armazena o lixo até que seja eliminado . Estilos de vida pouco saudáveis e hábitos alimentares , incluindo certos medicamentos podem estimular o crescimento de bactérias ruins , parasitas e toxinas. Este , por sua vez , pode dar origem a uma série de problemas médicos , os problemas entre eles - digestivos, como constipação e dor de estômago , sistema imunológico fraco , metabolismo lento , pele ruim , mau hálito e síndrome do intestino irritável mesmo . Ele também pode aumentar o risco de câncer de cólon. Colon limpeza pode restaurar a vitalidade e saúde. Açaí Berry

Açaí é um fruto de uva -like, veio de florestas tropicais da América do Sul . Nos últimos anos , tem sido concedido muitos benefícios à saúde : ajuda a controlar o peso , reduz o colesterol e aumenta a imunidade e energia. Mayo Clinic nutricionista Katherine Zeratsky aponta que Açaí é uma boa fonte de gorduras antioxidantes , fibras e saudáveis para o coração . Desde Açaí tem grandes propriedades antioxidantes , é capaz de lavagem para os radicais livres e eliminação de toxinas , tornando-se um auxiliar de limpeza natural.

Segundo nutritionmd.com , a fibra em Açaí mantém a saúde da aparelho digestivo , reduzindo o risco de câncer de cólon e prisão de ventre , dois problemas associados com cólon saudável . A fibra é encontrada em frutas e vegetais , grãos integrais e feijões.
Receita Natural

Você pode usar Açaí bagas frescas , mas eles geralmente estragar dentro de 24 horas após a colheita . Uma forma de aproveitar os benefícios de saúde do Açaí em receita é usar suco de açaí natural purê ou conservas ; disponível em lojas de saúde ou lojas gourmet. Um, método sem complicações fácil é incluir Açaí quando sumo frutos. De acordo com coloncleansesafe.com , frutas fornecem antioxidantes , vitaminas e enzimas vivas que ajudam a limpar o corpo e curar os processos corporais internos. Combine o poder de limpeza de frutas com Açaí, e você tem uma grande ajuda limpeza do cólon. Você também pode suco Açaí com legumes. Legumes também fornecem fibras e fitonutrientes.

Quando você combina açaí com outro natural cólon limpar ingredientes , os resultados podem ser poderosa e eficaz. De acordo com goodcoloncleansing.com , um ingrediente comum utilizado é a bentonita , uma argila comestível que se liga -se resíduos no intestino e eliminá-lo. Esta argila pode ser efetivamente combinado com açaí , casca de psyllium ( uma poderosa fibra) e água de nascente natural para limpar o cólon .

Um cólon saudável deve ter pelo menos 85 por cento de bactérias boas , também conhecido como probióticos - acordo para healingdaily.com : Cura com probióticos . Para aumentar a microflora saudável de bactérias boas , incluem probióticos em sua receita cólon limpar. Iogurte, leite fermentado e não fermentado , miso, bebidas de soja , banana, alho e cebola são alimentos probióticos . Incluir esses ingredientes quando você misturar um smoothie de açaí ou simplesmente adicionar Açaí preservar ao iogurte para uma sobremesa rápida.

Suplementos

Você pode também utilizar os dois pontos limpar suplementos usando açaí natural para limpar o cólon . Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer suplemento.