casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Remédios Alternativos

Curas Naturais para Fadiga Adrenal: Rhodiola, Ashwagandha, Ginseng Siberiano, Cordyceps, Suplementos

Contexto

Fadiga adrenal: glândulas adrenais sobrecarregadas não regulam hormônios que produzem. Sintomas: fadiga, dor inespecífica, flutuações peso, problemas sono, distúrbios digestivos. Segundo endocrinologista Mayo Clinic Todd B. Nippoldt, todos sintomas também categorizados como doença de Addison ou insuficiência adrenal. Em vez de tratamentos médicos para doença incurável, tente curas naturais.

Rhodiola Rosea

• Estimula nervos, diminui depressão, elimina fadiga. Benefícios revertem sintomas comuns da fadiga adrenal. Também melhora função mental

Ashwagandha

• Erva indiana comumente usada para aliviar estresse, combater depressão/ansiedade
• Life Extension Magazine: "Estudos científicos apoiam capacidade da ashwagandha não só aliviar estresse, mas proteger células cerebrais contra efeitos deletérios do estilo de vida moderno"

Ginseng Siberiano (Eleuthero)

• Estudos mostram: melhora sistema imune, ajuda corpo lidar com estresse mental/físico
• Centro Médico Univ. Maryland (UMMC): raiz eleuthero "Prized for its ability to restore vigor, increase longevity, enhance overall health and stimulate both a healthy appetite and a good memory. Amplamente usado na Rússia para ajudar corpo adaptar-se a condições estressantes e aumentar produtividade"

Cordyceps

• Pouca evidência científica do que este fungo chinês faz. Usado para sustentar glândula adrenal e regular função imune. Muitas espécies podem melhorar função sexual e fortificar funções corporais primárias

Suplementos Dietéticos

• Adicionar sódio e potássio à dieta alivia alguns sintomas. Sofredores costumam desejar sal porque adrenais não produzem aldosterona suficiente. Deficiência aldosterona → corpo não preserva sal suficiente
• Dieta natural com carnes magras e carboidratos complexos também alivia sintomas