Curas naturais para a fadiga adrenal

fadiga adrenal é causada quando o mais estressado glândulas supra-renais não regular os hormônios que produzem. Os sintomas de que incluem fadiga, dores não-específicas , as flutuações de peso , problemas de sono e distúrbios digestivos . De acordo com a Mayo Clinic endocrinologista Todd B. Nippoldt , todos os sintomas de fadiga adrenal também pode ser categorizada como doença de Addison , insuficiência adrenal . Ao invés de colocar-se com inúmeros tratamentos médicos para uma doença incurável , você pode tentar algumas curas naturais para a fadiga adrenal. Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea é usada para ajudar a estimular os nervos , diminuir a depressão e eliminar a fadiga . Os benefícios dessa erva trabalhar para reverter os sintomas comuns de fadiga adrenal. Também foi mostrado para melhorar a função mental.
Ashwagandha

Ashwagandha é uma erva indiana, que é comumente usado para aliviar o stress, e para combater a depressão ea ansiedade. De acordo com a Life Extension Magazine ( LEM ) , " Estudos científicos apoiar a capacidade do ashwagandha não só para aliviar o stress, mas também para proteger as células do cérebro contra os efeitos deletérios do nosso estilo de vida moderno . "
Siberian ginseng

ginseng siberiano tem sido demonstrado em estudos para ajudar a melhorar o sistema imunológico e ajuda o corpo a lidar com o estresse físico e mental. A Universidade de Maryland Medical Center ( UMMC ) diz raiz eleuthero , ou ginseng siberiano, é " Premiado por sua capacidade de restaurar o vigor, aumentar a longevidade , melhorar a saúde geral e estimular tanto um apetite saudável e uma boa memória. É amplamente utilizado na Rússia para ajudar o corpo a se adaptar a condições de estresse e aumentar a produtividade. "
Cordyceps

Há pouca evidência científica de que este fungo chinês realmente faz. Ele é usado para sustentar a glândula adrenal e regular a função imunológica. O uso de muitas espécies de Cordyceps pode ajudar a melhorar a função sexual, bem como fortalecer as funções do corpo primário .
Suplementos Dietéticos

Adição de sódio e de potássio na dieta pode ajudar a remédio alguns dos sintomas de fadiga adrenal . Sofrem geralmente anseiam sal porque suas glândulas supra-renais não produzem o suficiente do hormônio aldosterona . Deficiência de aldosterona faz com que o corpo não para preservar sal suficiente. Uma dieta natural com carnes magras e carboidratos complexos também pode ajudar a aliviar os sintomas de fadiga adrenal.