Sumo de maçã Remédio Home

maçãs -primas podem proporcionar um maior grau de benefícios para a saúde , tanto como um remédio caseiro e na prevenção de doenças , mas suco de maçã também pode desempenhar um papel eficaz no tratamento de certas doenças e condições. Compostos fornecer propriedades anti-oxidantes

Se consumir a fruta ou o suco, os benefícios de saúde de maçãs vêm não só de uma variedade de vitaminas e minerais importantes , mas também a partir de compostos encontrados em maçãs chamados fitonutrientes e polifenóis , os quais possuem propriedades anti -oxidantes . Estas propriedades ajudar a reduzir os danos celulares , diminuir o risco de doenças cardíacas, e proteger o corpo contra doenças relacionadas à idade .
Juice Uma casa remédio eficaz

Suco de maçã tem foi usado como um remédio para a constipação , o tratamento de uma variedade de condições de pele incluindo rugas e inflamação , e os cálculos biliares de amaciamento . Beber suco de maçã, juntamente com vinagre de maçã , pode aliviar alguns sintomas de vírus estomacal . Tirada com o suco de cranberry , suco de maçã pode ajudar a dissolver as bactérias associadas às infecções do trato urinário.

Além disso, o suco de maçã é frequentemente recomendada para os idosos que sofrem de artrite e reumatismo. O suco contém quantidades saudáveis de potássio e boro , que ajudam a construir ossos e articulações mais fortes, e pode diminuir os efeitos debilitantes dessas doenças relacionadas à idade.
Doença Propriedades Prevenção

Além de servir como um remédio eficaz , suco de maçã está sendo usada cada vez mais na prevenção da doença. suco

a Apple pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca , atrasando a quebra de LDL , ou mau colesterol , que quando oxidados , leva à formação de placa bacteriana e espessamento das artérias .

uma equipe de pesquisadores da Universidade da Califórnia- Davis School of Medicine determinados em um estudo publicado no Journal of Medicinal Food que beber suco de maçã pode retardar o processo que pode levar ao aparecimento de doenças cardíacas.

" a ingestão de muito moderado de suco de maçã tem o potencial de reduzir os fatores de risco para doença cardíaca em um período relativamente curto de tempo ", de acordo para liderar pesquisador e nutricionista Diane Hyson , PhD . "Este é o primeiro estudo clínico para mostrar os benefícios potenciais de compostos ativos em suco de maçã e maçãs. "

Em um estudo publicado no European Respiratory Journal , os cientistas de pesquisa para National Heart do Reino Unido e do Instituto do Pulmão descobriu que crianças que bebem regularmente suco de maçã são menos propensos a sofrer de asma, o que indica que os produtos da Apple pode ajudar a manter a saúde do pulmão .

Os fitonutrientes, polifenóis e flavonóides encontrados nas maçãs e suco de maçã foram mostrados para ter um efeito positivo sobre o corpo , em termos de capacidade de reduzir o risco dessas doenças , principalmente por causa das propriedades anti -oxidantes poderosos .
nublado é melhor do que claro

é importante notar , porém, que estes benefícios de saúde só são encontrados na nublado, e não a clara , a forma de suco de maçã .

Segundo a pesquisa, o suco de maçã nublado contém partículas de polpa de maçã , que incluem a importante doença - combate anti-oxidantes. Um estudo de quatro tipos diferentes de sucos mostrou que sucos nublados foram mais eficazes no ataque e os radicais livres - ligação . Células que são prejudiciais ao corpo e podem levar a doenças

Os resultados do estudo realizado por uma equipe de pesquisadores poloneses e publicado no Journal of the Science of Food and Agriculture , revelou que o suco de nublado tinha cerca de quatro vezes a quantidade de polifenóis do que o suco claro , que perde fibras benéficas , anti-oxidantes e teor de flavonóides através do processo de clarificação e filtração .

Enquanto comem maçãs frescas podem proporcionar ainda mais benefícios para a saúde , beber suco de maçã é a próxima melhor caminho para ajudar as pessoas a manter-se saudável , prevenir a doença e viver vidas mais longas .