Bath Detox Soaks

Banho para desintoxicar o corpo pode ser feito com ervas , sais ou certos óleos essenciais. O corpo desintoxica naturalmente e continuamente através do fígado, rins, glândulas linfáticas e da pele. A pele é o maior órgão do corpo e desintoxica através da transpiração . A tradição milenar de imersão em spas termais ou águas termais é devido , em parte, às suas propriedades desintoxicantes ter . História

Banhar para benefícios de saúde tem sido uma parte de muitas culturas : japonesa, culturas russos , turcos , muçulmanos , romanos , gregos e egípcios usados banho para realçar a beleza e aumentar a saúde. Minerais em certas fontes vulcânicas naturais quentes são conhecidos por trazer benefícios para a saúde para os usuários desde os tempos antigos . O enxofre é um elemento tal que agora foi provado que ajuda na desintoxicação , bem como dor e rigidez nas articulações .

Fatos

de banho para fins de desintoxicação é baseado na idéia de que liberam toxinas em parte através da pele. Ao banhar-se gengibre, por exemplo, induzir um suor que acelera uma função natural do corpo . Os sais de Epsom são sulfato de magnésio. O magnésio é útil para aliviar músculos cansados , enquanto sulfatos ter sido provada a eliminar toxinas do corpo. Tomar banho de sais de Epsom pode puxar as toxinas do corpo , aliviando os músculos cansados , de acordo com o Conselho sais de Epsom . Sais do Mar Morto têm sido comprovada para conter sulfatos e também pode aliviar a dor muscular ao remover toxinas. Outro banho de desintoxicação é o banho usando algas tradicional japonesa , que se diz a eliminar toxinas e amaciar e embelezar a pele .
Características

A principal característica do qualquer banho desintoxicante é suor. Estes banhos são normalmente entre 20 a 30 minutos em água quente e não mais . O banho deve ser tão quente como pode ser tolerada e o banhista deve ficar em apenas para o tempo especificado. Após o banho, o banhista deve deitar-se , coberto e permitir que o corpo a suar as toxinas. O processo de transpiração pode levar horas para terminar e pode deixar o banhista se sentindo fraco. Geralmente, o sono profundo segue um banho desintoxicante.
Benefícios

Estes banhos têm sido usadas durante séculos para livrar o corpo de doenças e curar gripe e os sintomas do resfriado . De acordo com o Conselho de sais de Epsom , o sulfato de sais de Epsom irá liberar toxinas, que podem melhorar a absorção de nutrientes, ajudam a formar as proteínas comuns, o tecido cerebral e as proteínas de mucina e ajudar a prevenir ou aliviar a enxaqueca. Imersão em gengibre, além de induzir um suor para ajudar na desintoxicação, também pode refrescar o hálito , aliviar a dor de cabeça e ajudar a combater os sintomas de gripes e resfriados .
Receita

Aqui é uma receita básica para um gengibre e Epsom sais banho de desintoxicação . Adicionar cerca de 3 xícaras de gengibre ralado e ½ sais de Epsom copo para um banho quente . Para o benefício de desintoxicação adicionado, você pode optar por adicionar 5 gotas de olíbano e 2 gotas de óleo essencial de rosa para o banho. Os óleos essenciais , tais como incenso , rosa , cipreste, limão e pimenta preta são ditos ter propriedades desintoxicantes . Bath por 20 minutos na água quente, e depois passar para um quarto silencioso onde você pode mentir, envolto em toalhas, por pelo menos 1 hora.

Considerações

banhos desintoxicantes quentes podem induzir uma sensação de tontura , dores de cabeça ou até mesmo náuseas . Não permaneça no banho , se você começar a sentir-se mal . Seu primeiro banho pode ser curto, 10 minutos ou menos . Ginger pode irritar a pele se muito é usado. Comece com a quantidade sugerida , ou, se você tem pele sensível, começar com menos. Pare o seu banho se houver irritação da pele começa.