Como Fazer Banho de Assento em Casa

Ingredientes Necessários

• Banheira
• Limpador de banheira
• Água morna
• Sal

Instruções

1. Limpe e enxágue bem banheira antes de encher banho de assento para reduzir bactérias. Feridas abertas e incisões cirúrgicas correm risco infecção expostas a bactérias.

2. Encha banheira com 7-10cm água bem morna, não quente. Adicione meia xícara sal.

3. Sente-se na banheira. Dobre joelhos ao peito ou apoie pés na borda para tirar pressão da área dolorida. Fique de molho 15-20 min. Seque área com toalha limpa. Repita várias vezes ao dia.