Como Testar seu Nível de pH: Tiras de Teste, Procedimento e Interpretação

"pH" refere-se a "potencial de hidrogênio" e mede acidez/alcalinidade em escala logarítmica de zero a 14. pH 7 indica solução neutra; números menores acidez, maiores alcalinidade. Especialistas em saúde natural acreditam que pH desequilibrado no corpo humano causa problemas de saúde. Para testar, compre kit e siga procedimento simples para medir acidez/alcalinidade de tecidos e fluidos corporais.

Instruções

1. Compre tiras de teste de pH diagnósticas. Certifique-se que são para medir fluidos corporais, especificamente urina e saliva. Não compre tiras para piscina ou aquário. Compre online em varejista ou loja independente de saúde natural.

2. Leia e siga instruções do kit cuidadosamente. Atenção a instruções para obter amostra do fluido a testar, geralmente urina ou saliva. Pode precisar garantir tamanho de amostra suficiente para mergulhar tira.

3. Exponha tira ao líquido molhando-a com fluido ou mergulhando no líquido. Se mergulhar, segure por alguns segundos. Retire e compare com tabela de referência do kit para determinar acidez/alcalinidade da urina ou saliva.

4. Teste pH pelo menos 2 dias por semana e várias vezes ao dia para medir equilíbrio ao longo do tempo. Teste urina ou saliva até 1 hora antes de refeição ou até 2 horas após, recomendado por NaturalHealthSchool.com. Segundo eles, pH saliva e urina entre 6,5 e 7,5 durante dia indica pH saudável.