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Benefícios do Ganoderma (Reishi): Propriedades, Dosagem e Precauções

Descrição

Ganoderma, também chamado Reishi, Ling Chih e Ling Zhi, é um cogumelo do grupo de fungos políporos. Tipo saprofítico: cresce em tocos e troncos mortos ou em decomposição em climas quentes, sendo difícil de localizar. Identificável por poros na parte inferior, casca dura, em forma de rim e superfície vermelha polida. Cresce em seis cores, mas vermelho é mais usado.

Benefícios

Chineses usavam originalmente para alergias, asma, doenças cardiovasculares, tontura, distúrbios do sono, úlceras, artrite, depressão e fadiga. Agora trata pressão alta e baixa, colesterol alto, diabetes, câncer, HIV, disfunções hepáticas. Também desintoxica sangue, fortalece imunidade, reduz estresse, atua como antioxidante. Tem propriedades antifúngicas, antivirais, antiparasitárias, anti-inflamatórias e antitumorais.

Efeitos Colaterais

Ganoderma lucidum é considerado não tóxico e seguro mesmo em doses altas. Porém, segundo site Natural Standard, dois casos de toxicidade após consumo em pó. Normalmente fervido e consumido sem reações adversas. Efeitos raros: dificuldade gastrointestinal, dor óssea, irritação cutânea, boca seca, náusea, diarreia, sangramento nasal. Ingredientes podem causar alergias. Doses altas podem aumentar efeito de anti-hipertensivos, hipoglicemiantes e anticoagulantes.

Recomendações de Dosagem

Disponível em comprimido, pó, tintura, cápsula, xarope ou seco. Segundo Vitamins & Health Supplements Guide: para prevenção, 4 doses divididas de 2,5g com alimento ou 2,5g em jejum. Para asma, pressão alta, infecções e problemas nervosos: 2 a 6g diários em 3 doses iguais. Para câncer, doenças cardíacas e infecções crônicas: 9 a 15g diários em 3 doses. Mais eficaz com outras ervas ou medicamentos.

Considerações

FDA não aprovou Ganoderma como medicamento; é suplemento dietético controlado nos EUA. Ganoderma lucidum está na Farmacopeia da República Popular da China 2000 como tratamento aprovado. Há muitos benefícios relatados, mas falta evidência científica documentada de eficácia. Consulte médico antes de usar, especialmente com outros medicamentos.