Como tratar a gripe com remédios caseiros

A gripe pode surgir a qualquer momento, trazendo calafrios, febre, dor de garganta, coriza, espirros e, em casos graves, vômitos. Quando os vômitos são persistentes, procure um médico. No entanto, existem formas naturais de aliviar os sintomas e melhorar o bem-estar geral.

O que você vai precisar

• Água com sal
• Balas duras e pastilhas
• Vitamina C
• Pastilhas de zinco
• Cápsulas de alho
• Casca de bayberry
• Raiz de gengibre
• Pó de caiena
• Dente de alho
• Mel
• Uma cebola
• Ervas: raiz de inula, raiz de marrubio, raiz de alteia
• Chá de anis

Instruções

1. Gargarejo com água salgada: Misture uma pitada de sal em uma xícara de água morna e gargareje. Alivia a dor de garganta e limpa a região. Evite engolir.

2. Chá de bayberry e gengibre: Misture 1 colher (chá) de casca de bayberry, 1 colher (chá) de gengibre ralado, ½ colher (chá) de caiena e 1 xícara de água fervente. Deixe repousar 20 minutos e beba devagar.

3. Xarope caseiro de alho e mel: Descasque 1 dente de alho, coloque num pote e cubra com mel. Deixe em local aquecido por até duas semanas, até o alho ficar opaco. Tome 1 colher (chá) conforme necessário, diluindo em água ou suco de limão.

4. Xarope de cebola: Repita o processo anterior usando cebola no lugar do alho, mas deixe repousar apenas uma noite. Tome 1 colher (chá) 4 a 5 vezes ao dia.

5. Xarope herbal: Misture 2 partes de raiz de inula, 1 parte de raiz de marrubio e 2 partes de raiz de alteia. Cubra com mel e deixe em local aquecido por um dia. Coe e use conforme necessário.

6. Chá de anis: Amasse 1 colher (chá) de sementes de anis em 1 xícara de água fervente. Deixe em infusão 20 minutos, coe e beba até 3 xícaras por dia.

Importante: Estes remédios complementam, não substituem, tratamento médico. Procure ajuda profissional se os sintomas piorarem ou durarem mais de uma semana.