Origens do Acupressure

Acupressure é uma antiga forma de cura. Ela tem sido usada durante séculos para o alívio da dor . Acupressure é uma forma de massagem aplicada para os músculos do corpo . É baseado em princípios de acupuntura , sem a utilização de agulhas . Praticantes de acupressão usá-lo como uma terapia complementar ou principal para alívio da dor de cabeça, dor nas costas, ansiedade e tensão e, como um meio não -invasivos e suaves para aumentar a imunidade. Acupressure é acreditado para restaurar o equilíbrio do corpo , melhorando o fluxo de Chi (energia) . Quando a energia é restaurada para o corpo através de acupressão , a cura pode ocorrer naturalmente . História

acupressão foi usado na China já em 2000 aC. É uma forma de acupuntura , sem a utilização de agulhas . Acupressure usou os dedos ou cotovelos para aplicar pressão em pontos específicos do corpo. Uma das aplicações ocidental mais popular envolve a utilização de acupuntura para tratar a náusea através da aplicação de pressão ao punho . Hoje acupuntura é amplamente utilizado em toda a Ásia ea China para promover o relaxamento e para a prevenção da doença. O uso da acupuntura está ganhando popularidade na medicina ocidental , bem como na Europa. As pessoas podem aprender a acupressão para a auto- ajuda através de livros e DVD. Acupressure é profissionalmente praticado por meio da certificação de uma escola credenciada .

Potenciais

Estudos mostram os benefícios da acupuntura . Auto- acupuntura tem sido mostrado para aumentar a vigilância , mantendo atento aluno durante as aulas de comprimento. Segundo o pesquisador Richard E. Harris , PhD, da Universidade de dor crônica de Michigan Health System Centro de Pesquisa e fadiga no Jornal de Medicina Alternativa e Complementar ", Acupressure pode mudar o estado de alerta em pessoas que estão em sala de aula para um dia inteiro - o que poderia ser uma boa notícia para os estudantes que têm dificuldade em permanecer alerta na escola. " Os alunos realizaram acupressão em si batendo levemente , e massageando entre as sobrancelhas , atrás das orelhas , na parte da frente dos pulsos, pernas acima dos tornozelos , e nos altos de seus pés. Os resultados mostraram que os alunos que praticavam acupuntura para estimulação estavam mais alerta , em comparação com aqueles que o fizeram usar a acupressão durante a aula. Outro estudo , realizado em pacientes com dor lombar mostraram que os pacientes obtiveram alívio até seis meses com acupuntura tradicional chinesa , quando comparado com a terapia física regular.

Tipos

Existem muitas variações de acupressão. A seguir, são apenas alguns exemplos : Shiatsu é praticada pelos japoneses , e é uma forma de acupressão. Shi significa pressão , e atsu significa dedo. Tui Na é uma técnica de acupuntura chinesa, que usa os princípios da acupuntura. Tui Na provavelmente foi praticado antes da acupuntura. Praticantes proporcionar massagem para as mãos e coluna vertebral para a energia livre e promover Chi. Tui Na significa " empurrar e puxar ". Ohashiatsu incorpora os princípios da Shiatsu , e engloba alongamento para equilibrar o corpo . Ele foi desenvolvido em 1974. Watsu é uma forma de Shiatsu praticado em piscina aquecida para promover o relaxamento . É também conhecido como aquático Shiatsu . Watsu foi desenvolvido há 30 anos. Ao longo dos anos, as técnicas de acupuntura evoluíram para atender às necessidades de diferentes culturas.
Teorias /especulação

filosofias de saúde antigos asiáticos acreditam que a doença é o resultado de bloqueado, energia insuficiente ou demasiado no corpo. Acupressure equilibra a energia e restaura o fluxo , usando a pressão do dedo, mão ou cotovelo. Pontos meridianos específicos são usados que se correlacionam com o fluxo de energia do corpo.
Aviso

Acupressure é segura e não-invasiva. Ele deve ser aprendido antes de ser praticado para a auto- cura. Demasiada pressão aplicada durante o tratamento pode resultar em ferimentos e hematomas. Terapeutas experientes são os mais adequados para a entrega de terapia de acupressão.