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Acupressão para Diabetes

Tipos de Diabetes e Stress

• Tipo 1: requer insulina/medicação para controlar glicemia.
• Tipo 2 (Início na idade adulta): stress, sedentarismo, dieta pobre, excesso de peso.
• Sintomas de ambos agravados por stress. Stress reduzido via acupressão alivia sintomas.

Estudo: Acupressão e Stress

Revista Massage Magazine: estudo na New Mexico State University (trabalho social) com mexicano-americanos diabéticos. Analisou se redução de stress ajudava diabetes. 6 semanas, sessão semanal de 15 min "stress out" (acupressão em vários pontos + exercícios respiratórios).

Resultados: Menos Stress = Menos Glicose

No final, muitos doentes relataram glicemia reduzida, assim como ansiedade, stress laboral e raiva.

Estilo de Vida Saudável

Dr. Mark Brinson (Medicina Oriental): diabetes controlável com rotina de exercício, dieta (horários regulares, proteínas, hidratos de carbono, açúcares simples mínimos) e acupressão.

Pontos de Acupressão para Diabetes (Dr. Brinson)

• Chihi: logo abaixo do umbigo – melhora metabolização dos alimentos.
• Estômago 36: ligeiramente abaixo do joelho.
• Baço 6: acima do tornozelo.

Estes pontos, em conjunto com dieta e exercício adequados, melhoram metabolismo e níveis de insulina.