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Guia de Acupressão para Alívio da Dor no Trabalho de Parto

Acupressão no Parto: Pontos para Alívio da Dor e Progresso do Trabalho

Acupressão alivia dor no parto se pontos forem localizados corretamente. Use marcadores anatômicos no corpo da mulher e seus próprios dedos como medida (um dedo = dedo indicador dela, não do terapeuta). Bem feito, não causa dor. Use pontos que promovem contrações apenas após data prevista ou quando já em trabalho de parto; antes pode induzir parto prematuro.

SP6: Sanyinjiao (Três Yin Cruzados)

Alivia dor e promove contrações. Local: acima do maléolo medial (tornozelo interno). Marque o maléolo, suba 4 larguras de dedo, mova logo atrás da tíbia. Ponta do dedo, pressão firme ~1 min. Espere 20 min, repita lado oposto. Alterne conforme necessário. Estudos mostram redução de dor, duração do trabalho e cesarianas.

BL32: Ciliao (Segundo Forame Sacral)

Alivia dor e promove contrações. Local: lombar, próximo ao topo das nádegas. Meça 1 largura de dedo indicador acima da prega interglútea. Depois ~1 largura de polegar lateral à coluna de cada lado. Pequena depressão = forame sacral. Nódulos dos dedos, pressão firme durante contrações. Acupunturista Debra Betts relata redução significativa da intensidade das contrações.

GB21: Jianjing (Poço do Ombro)

Alivia dor, promove contrações, ajuda bebê descer pelo canal. Local: topo do ombro. Mulher inclina cabeça à frente; localize protuberância óssea da 7ª vértebra cervical (C7). Com outra mão, localize topo do ombro. GB21 = ponto médio entre C7 e topo do ombro. Mantenha no ombro (não avance para clavícula). Nódulo ou cotovelo para pressão firme durante contrações, ou aumente pressão gradualmente. Algumas acham maior alívio ligeiramente à esquerda/direita do GB21. Experimente.