Guia para alívio da dor durante o trabalho de acupressão

Acupressure proporciona alívio efetivo da dor durante o parto , enquanto pontos de acupuntura estão localizados corretamente. Use marcadores anatômicos no corpo da mulher e os seus próprios dedos como instrumentos de medição - um índice de comprimento do dedo indicador significa o comprimento do dedo da mulher, não o praticante de . Bem feito , acupuntura não deve causar qualquer dor. Use pontos que promovem contrações apenas após o vencimento de uma mulher já passou, ou quando ela já está em trabalho de parto ; usá-los antes desta fase poderia promover trabalho de parto prematuro . SP6 : Sanyinjiao ou Três Yin Travessia

O ponto SP6 ajuda a aliviar a dor e promover contrações. Este ponto está localizado acima do osso do tornozelo interior. Usando osso do tornozelo interior da mulher como um marcador , chegou-se quatro dedos de largura , em seguida, passar logo atrás do osso da canela . Usando a ponta do dedo , pressione firmemente por cerca de um minuto. Aguarde 20 minutos, e depois repita do outro lado . Lados alternados e repita conforme necessário . Accupressure em SP6 foi encontrado para reduzir a dor , a duração do trabalho ea incidência de cesarianas ( ver Referências)
BL32 : . Cilao ou Segunda Forame

O BL32 ( UB32 ) ponto ajuda a aliviar a dor e promover contrações. Este ponto está localizado na parte inferior das costas perto do topo das nádegas. Medir -se um índice de comprimento dedo do topo do vinco nádegas. Em seguida, medir para fora cerca de uma largura de polegar de distância da coluna de cada lado. Você vai encontrar uma pequena depressão : é o forame sacral . Usando seus dedos , fornecer uma pressão firme durante as contrações . Acupunturista Debra Betts ( ver Referências ) relata que a utilização deste ponto pode diminuir significativamente a intensidade das contrações
GB21 : . Jianjing ou ombro Bem

O GB21 ponto ajuda a aliviar a dor, promove contrações e ajuda o bebê a se mover através do canal do parto . Este ponto está localizado na parte superior do ombro. Ter a mulher magra com a cabeça para a frente e localize a protuberância óssea da sétima vértebra cervical (C7) (consulte o site Betts ' se você precisar de ajuda para localizar este ) . Usando a outra mão, localizar a parte superior do ombro. O GB21 está localizado a meio caminho entre C7 e a parte superior do ombro . Tome cuidado para ficar no ombro e não avançar na clavícula. Você pode usar sua junta ou cotovelo para fornecer uma pressão firme contra este ponto durante as contrações , ou você pode aumentar a pressão ao longo .. Algumas mulheres acham maior alívio apenas para a esquerda ou para a direita do ponto de GB21 . Experiência para encontrar o que funciona melhor para você.