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Como aliviar febre através de acupressão

Acupressão antitérmica: 5 pontos para redução de febre e mal-estar

A acupressão usa pontos da acupuntura baseada em meridianos de Qi. Pressão em pontos distais afeta órgãos internos e regulação térmica. Autoadministrável ou com ajuda.

Protocolo de 5 pontos (sequência)

1. Pontas dos dedos (poços Jing dos meridianos Yin da mão):
   • Mão aberta, palma para cima. Polegar pressiona base do dedo anelar → desliza até a ponta. Sempre direção única (base→ponta). Repita 3x. Recomece na base. Faz em todos os dedos.
   • Libera calor dos meridianos Yin (Pulmão, Pericárdio, Coração).
2. Linha central do antebraço (Pulmão / Intestino Grosso):
   • Braço estendido, palma para cima. Do pulso ao cotovelo, linha média. Pressão deslizante só ida (punho→cotovelo). Nunca volta.
   • Desce Qi do Pulmão/Intestino Grosso.
3. Borda lateral do antebraço (Intestino Grosso / Triplo Aquecedor):
   • Mesmo braço, borda ulnar (lado do mindinho), punho→cotovelo. Só ida.
   • Libera calor do Yang Ming / Shao Yang.
4. Têmporas (Taiyang / VB20 / EX-HN5):
   • Dedos indicador/médio nas depressões temporais (fim da sobrancelha).
   • Círculos lentos, pressão leve. Acalma Shen, desce Yang ascendente (causa febre na MTC).
5. Base do crânio / Fengchi (VB20):
   • Dedos atrás da cabeça, depressões laterais à coluna, abaixo do occipital.
   • Pressão circular bilateral simultânea. Libera "Vento" (patógeno externo), desce calor.

Dicas importantes

• Direção da pressão: sempre centrípeta (extremidade→centro) ou conforme fluxo do meridiano. Nunca ida-e-volta.
• Hidrate-se abundantemente (água, soro caseiro, água de coco).
• Repita a cada 2–3h enquanto febre >38°C.
• Combine: antitérmico médico (paracetamol/dipirona se indicado), banho morno, repouso.

Procure médico se: febre >39,5°C, >3 dias, rigidez de nuca, manchas vermelhas não blanqueiam, confusão mental, convulsão, bebê <3 meses com qualquer febre.