Como Encontrar Pontos de Pressão no Pescoço e Corpo

Instruções com Cuidado

1. Ombros: crista muscular que sobe de cada ombro ao pescoço. Pontos ao longo do topo. Caminhe dedos pela crista.
2. Laterais do pescoço: pontos continuam até crânio. Linha vertical dos ombros aos lóbulos posteriores das orelhas. Parte muscular; evite artérias/veias (mais à frente).
3. Base do crânio: fossas em ambos os lados onde coluna encontra crânio. Onde dedos não sobem mais. Pressão constante para cima e dentro com polegares.
4. Sob as orelhas: atrás dos lóbulos, junção maxilar-crânio. Pressione com cuidado abrindo/fechando maxilar.
5. Maçã de Adão (defesa pessoal): contorne à frente do pescoço. Mulheres: menos proeminente. Fenda mole entre clavículas. Pressione diretamente com 2 dedos → dor imediata e corte de ar. Útil se atacado.

Cuidado: Pescoço é conduto cérebro-corpo, muito vulnerável. Manipule com extremo cuidado.