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Dieta HCG: efeitos colaterais perigosos e falta de evidência científica

A dieta HCG combina ingestão extremamente baixa (500 kcal/dia) com suplementos orais ou injeções de gonadotrofina coriônica humana (hormônio da gravidez). É cara, não tem eficácia comprovada para perda de peso e pode causar efeitos colaterais graves.

O que é HCG e o que diz o FDA

HCG é usado clinicamente para fertilidade. O FDA exige aviso nas prescrições: não há prova de que queime gordura, redistribua gordura ou alivie a fome de dietas de baixíssima caloria (relatório de 2001). Especialistas recomendam ≥ 1.200 kcal/dia para saúde.

Dor nas costas e risco renal

Dor lombar unilateral persistente (com febre ou sintomas urinários) pode indicar problema renal. A restrição calórica severa causa desnutrição, que danifica rins, coração e fígado (Manual Merck). HCG também eleva risco de trombose; coágulos renais causam dor e podem ser fatais.

Confusão, tontura e alterações cardíacas

Muitos protocolos cortam carboidratos saudáveis (feijão, batata-doce, integrais), desestabilizando a glicemia → tontura, náusea, confusão. A ingestão calórica inadequada causa bradicardia, hipotensão e arritmias, podendo desencadear evento cardíaco fatal. O corpo pode consumir tecido magro (músculos, órgãos) para energia.

Outras considerações

Perda muscular piora dor nas costas e fadiga. Procure médico imediatamente se apresentar confusão, tontura, dor nas costas ou alterações na frequência cardíaca. Peça orientação para métodos de emagrecimento saudáveis e baseados em evidência.