Calorias do Suco de Toranja Fresca e Interação Medicamentosa

Toranja média → ~210 ml suco = 76 kcal (USDA: 42 kcal/100 g). Nutrientes: vitamina C (75% VD/meia fruta), licopeno (antioxidante), 0 colesterol, baixo Na/gordura.

ALERTA CRÍTICO: Furanocumarinas

Inibem CYP3A4 intestinal → ↑ biodisponibilidade de dezenas de fármacos (estatinas, bloqueadores Ca²⁺, imunossupressores, alguns anti-HIV, antialérgicos, antimaláricos) → risco de toxicidade.

Ação prática

1. Pergunte ao farmacêutico/médico: "Meu medicamento interage com toranja?"
2. Se sim: elimine toranja/suco enquanto usar o fármaco.
3. Se não: aproveite 76 kcal de vitamina C + licopeno.

Idosos e hepatopatas

Mais vulneráveis à interação (Revista Medico-Chirurgicala, 2010). Redobre cautela.