Boas idéias de resolução de ano novo para adolescentes

O ano novo oferece ao seu filho a chance de refletir sobre quem ele realmente é, seus hábitos e atividades e a maneira como interage com aqueles que o cercam. Enquanto seu filho adolescente pode pensar - como você também - que ela é o top, fazendo resoluções de Ano Novo oferece às crianças a chance de estabelecer metas e objetivos para o próximo ano. Boas resoluções para os adolescentes incluem uma série de ideias que podem ajudá-la a melhorar seus relacionamentos, vida familiar e trabalho escolar.

Amigos

Os adolescentes estão se tornando mais independentes de suas famílias e começando a confiar mais em seus interesses sociais relacionamentos, aponta KidsHealth. O Ano Novo é um feriado que oferece ao adolescente a oportunidade de refletir sobre suas amizades e criar resoluções com foco social. Seu filho adolescente pode achar que durante o ano passado ele nem sempre esteve presente para a sua melhor amiga, porque ele passava uma quantidade significativa de tempo com sua namorada. Sua resolução de Ano Novo se concentraria em tentar dividir seu tempo de maneira mais uniforme entre seus relacionamentos amorosos e de amizade. Outras resoluções que se enquadram na categoria de amigos incluem fazer novas amizades, tratar outras crianças com mais empatia, evitar ações clichês e aceitar mais as opiniões dos outros.

Aptidão Física

Se seu filho adolescente tem mais chances de Quando você bate no sofá do que na pista de corrida, ela pode querer incluir algumas resoluções de aptidão física em sua lista de Ano Novo. Embora seu filho possa ter uma figura perfeitamente esguia, isso não significa que ela esteja sempre recebendo a quantidade necessária de atividade que uma pessoa de sua idade precisa para manter um estilo de vida saudável. Embora os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA afirmem que os adolescentes precisam de pelo menos 60 minutos de atividade física por dia, apenas 19% dos estudantes do ensino médio permanecem ativos por mais de 20 minutos, cinco vezes por semana. Se o adolescente não conseguir se encontrar ou chegar perto dele, as diretrizes do CDC sugerem que ela faça uma resolução para se tornar mais ativo. Ela deve evitar resoluções gerais, "Eu terei mais exercícios", e me concentrar em detalhes como "Vou correr pelo menos 30 minutos todos os dias depois da escola". seu adolescente ficar reto Como ou são suas notas ligeiramente no lado de falta de brilho? Embora ele possa não ter notas baixas, definir uma resolução de Ano Novo para fazer dos acadêmicos uma prioridade é uma obrigação para qualquer adolescente. Se o seu filho adolescente tiver uma área específica - como história ou biologia - que apresente um problema constante, peça-lhe que faça a sua resolução para obter sua nota acima por uma porcentagem fixa ou pelo menos uma letra. Alguns adolescentes podem ter notas aceitáveis, mas podem melhorar seu GPA geral ao dedicar mais tempo e esforço. Nesse caso, seu filho adolescente pode querer fazer uma resolução para estudar por mais uma hora do que atualmente. > Enquanto seu adolescente independente passa mais tempo com seus amigos do que você, isso não significa que os momentos de relacionamento familiar estejam fora. Se a concentração constante de seu filho adolescente em sua vida social está tomando precedência sobre seus pais ou irmãos, deixe-a saber o quanto ela é importante para você. Peça-lhe para fazer uma resolução para passar mais tempo com a família. Isso não quer dizer que ela precisa desistir de jogos de futebol na sexta-feira à noite ou sair no shopping com os amigos. Em vez disso, ela pode resolver passar uma noite por semana participando de uma atividade familiar, como uma noite de cinema em casa, ou de uma festa de pizza com o irmão e a irmã. Outra solução fácil de seguir nesta categoria é fazer questão de ir a jantares de família. Dado que ela tem que comer de qualquer maneira, por que não tentar comer com você eo resto da família?