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Demi Lovato Detona a Cultura da Dieta: "Você É Linda, Não Importa O Que Digam"

Demi Lovato pausou a turnê Tell Me You Love Me para dar mais uma dose necessária de body positivity. Aos 25 anos, cantora, compositora, atriz e defensora do amor-próprio explodiu a cultura da dieta com mensagem poderosa.

"É tão frustrante e triste o quão forte é a cultura da dieta em nossa sociedade. Está constantemente nos dizendo que não somos magras o suficiente, não importa o que. Você é linda, não importa o que alguém diga."

Também retweetou post da Eating Disorder Hope sobre ligação entre ortorexia e perfeccionismo. Ortorexia ("apetite correto") = transtorno alimentar emergente: obsessão extrema com alimentação "saudável" e fixação por alimentos "insalubres".

Preocupante: millennials pressionam a si (e outros) para ser perfeitos mais que gerações anteriores — e sintomas de ortorexia correlacionam com perfeccionismo.

Demi largou a dieta

"Não mais me privar de guloseimas (com moderação). Não vou mentir, ganhei uns quilinhos desde que parei de fazer dieta, MAS larguei o estresse crônico do que como porque não quero dar esse exemplo para meus fãs. Sem mais food shaming!!"

Camila Mendes (Riverdale) também largou dieta no mês passado, com Project HEAL, hashtag #DoneWithDieting.

"Acreditei na ideia de que há versão mais magra e feliz de mim do outro lado de todo esforço incansável."

Terapia grátis na turnê

Para incentivar diálogo sobre saúde mental, Lovato oferece terapia de grupo gratuita durante a turnê. O que fizemos para merecê-la?

Mensagens de Lovato e Mendes ressoam por razão poderosa: você não precisa da permissão de ninguém para se amar e viver sua vida. Só tem que fazer.