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Gabrielle Union e Kristen Bell na campanha #MyYoungerSelf: "PTSD não é sentença de morte; ansiedade não te define"

Maio = Mês da Conscientização em Saúde Mental. O Child Mind Institute lançou a 2ª campanha #MyYoungerSelf: 30+ celebridades gravam vídeos para seu "eu mais novo" sobre saúde mental e transtornos de aprendizagem.

Gabrielle Union: sobrevivente de estupro aos 19, diagnosticada com TEPT

Estou aqui para dizer: sou sobrevivente de TEPT, vitoriosa, badass. Não deixei definir minha vida. Pedir ajuda não te torna fraco ou menos digno de amor, apoio, sucesso. Mensagem: Você pode ser qualquer coisa. TEPT não é sentença de morte. Não precisa ficar sozinha. Há muitos de nós lidando com o mesmo — isso não te enfraquece. Te faz humano.

Kristen Bell: ansiedade e depressão desde os 18

Não se engane pelo jogo de perfeição que humanos jogam. Instagram, revistas, TV — tudo parece bonito, ninguém tem problemas. Mas todo mundo é humano. Todo mundo tem problemas. Todo mundo se sente nojento por dentro.

Dados e impacto

• ~8% dos americanos com TEPT (10% mulheres).
• Dr. Harold Koplewicz (diretor Child Mind): estigma impede 1 em 5 jovens de buscar ajuda. Celebridades resilientes como Union/Bell têm impacto massivo.

Onde buscar ajuda

ADAA (adaa.org), Mental Health America, National Center for PTSD. Localizador de tratamento SAMHSA: 1-800-662-HELP (4357). Novo vídeo por dia em maio no childmind.org/Facebook.

Pedir ajuda é ato de bravura. A campanha prova: você não está sozinho.