Ginger Ale & Morning Sickness

Manhã doença durante a gravidez é comum. Muitas mulheres grávidas experimentam enjoos matinais leves, mas náuseas e vômitos extremos podem levar à desidratação, bem como à perda de peso. Ginger ale, que pode ser eficaz para acalmar o trato gastrointestinal, é um remédio caseiro popular para a doença de manhã. Algumas ales de gengibre contêm gengibre real, mas muitos consistem principalmente de sabores artificiais.

English Language Spanish Language Portuguese Language Japanese Language logo Ales de gengibre

A doença de manhã ocorre frequentemente durante os primeiros meses de gravidez, como resultado do aumento dos hormônios no corpo. Geralmente desaparece na 14ª semana de gravidez. Algumas mulheres experimentam mais episódios de enjoos matinais, enquanto outras não experimentam nada. Apesar do nome, as náuseas e vômitos podem ocorrer a qualquer hora do dia. Certos odores fortes dos alimentos podem aumentar seu desejo de vomitar. Alguns alimentos estão relacionados ao aumento da náusea; Alimentos fritos ou condimentados, assim como bebidas com cafeína, costumam piorar a náusea. Se sua náusea e vômito se tornarem graves, talvez você precise de atenção médica.

Gengibre e Náusea

Gengibre é uma erva que pode ser eficaz no tratamento do enjôo matinal durante a gravidez, embora não tenha havido estudo suficiente para dizer conclusivamente. Gengibre encontrados no gengibre reduzem as contrações gástricas e ajudam na náusea. Alguns estudos mostraram que o gengibre previne mais a doença matinal do que não tomar nada durante a gravidez. No entanto, não há provas claras sobre se o uso de gengibre durante a gravidez pode levar a outras complicações na gravidez. Converse com seu médico antes de iniciar qualquer nova erva, como gengibre.

Gengibre Ale para a doença da manhã

Algumas mulheres relatam que o ginger ale alivia a doença da manhã, mas, como a maioria dos ginger ale tem sabor artificial, o alívio pode ser psicológico ou devido à carbonatação na bebida. Ginger ale provavelmente é seguro durante a gravidez, mas converse com seu médico antes de consumir grandes quantidades.

Outras sugestões para a doença da manhã -

Para reduzir a náusea pela manhã, mantenha bolachas ou torradas ao lado da cama e tente para comer um pouco do pão seco antes de sair da cama. Levante-se devagar, mesmo levando vários minutos. Faça refeições pequenas e frequentes todos os dias; um estômago vazio pode piorar a náusea. Beber cerveja de gengibre entre as refeições pode ajudá-lo a se sentir melhor. Em geral, se você gosta de um determinado alimento e não o deixa nauseado, deve comê-lo. É importante obter algumas calorias saudáveis ​​durante esta parte inicial da gravidez, você pode se tornar mais rigoroso em sua dieta mais tarde, quando a náusea diminui. Tente encontrar alguns alimentos saudáveis ​​que seu corpo é capaz de manipular.