Efeitos emocionais da obesidade infantil

Obesidade infantil é definida como uma condição em que uma criança pesa consideravelmente mais do que o normal para sua altura, sexo e estrutura corporal. É uma condição além do "excesso de peso" e deve ser tratada por um médico. A maioria dos planos de tratamento envolve uma dieta redutora de calorias e aumento da atividade. Outros tratamentos específicos podem ser solicitados, dependendo da razão médica (se houver), de seu filho estar acima do peso ou de quaisquer condições médicas concomitantes. Embora seja bem conhecido que a obesidade infantil tem muitos efeitos físicos negativos, é importante que os pais reconheçam os efeitos emocionais também.

Baixa auto-estima

De acordo com um estudo publicado no "JAMA" Com o título "Qualidade de vida relacionada à saúde de crianças e adolescentes gravemente obesos", uma criança obesa corre o risco de uma baixa autoestima geral quando comparada a uma criança comum. Essa baixa auto-estima pode ser prejudicial de várias maneiras. A criança pode se envolver em comportamentos de risco, como abuso de drogas ou inalantes. Ela também pode ter baixas expectativas de auto-satisfação em relação à sua educação e carreira futura. Baixa auto-estima pode aumentar a probabilidade que ela permitirá que outros abusem dela, fisicamente e emocionalmente.

Depressão

A Clínica Mayo explica que as crianças obesas estão em maior risco de depressão. Tentativas de dieta malsucedidas podem levar a criança a sentir que a situação é desesperadora. A depressão é frequentemente o resultado do bullying também. Em casos graves, a depressão pode levar a uma tentativa de suicídio.

Ansiedade

As crianças obesas correm o risco de ansiedade, muitas vezes por causa do estresse de insultos. A criança aprende a temer estar na escola ou participar de atividades, como a educação física, em que ele parece diferente das outras crianças. O estresse de lidar com uma condição que leva à estigmatização social pode levar à ansiedade, ao mau desempenho escolar e ao abandono escolar.

Imagem corporal pobre

A criança obesa freqüentemente sofre de uma imagem corporal fraca. Isso pode fazer com que ela evite participar de atividades físicas ou passar seu tempo livre com outras pessoas. Ter uma má imagem corporal também pode precipitar um distúrbio alimentar, como a bulimia.

O que fazer

O cuidado com uma criança obesa deve ser duplo. Primeiro, para a saúde física, ela precisa de ajuda na perda de peso apropriada. É melhor deixar um profissional médico recomendar uma dieta para o seu filho, pois ele pode determinar a quantidade adequada de calorias, gorduras e nutrientes necessários a cada dia para perda de peso segura. Isto deve ser acompanhado por um exercício agradável durante uma hora por dia na maioria dos dias da semana. Opções saudáveis incluem esportes coletivos se o seu filho estiver interessado ou atividades solitárias, como natação, basquete e caminhadas rápidas que levem a corridas. Seu filho pode gostar de brincar com um irmão ou jogar jogos ao ar livre ativos com um cachorro. Ter um plano divertido pode melhorar a obediência ao exercício.

É igualmente importante proteger a saúde emocional do seu filho. Não hesite em procurar aconselhamento em saúde mental quando necessário. Descubra se o seu filho está sendo intimidado na escola, seja do seu filho, se ele lhe disser ou de seus professores ou orientador, se ele não quiser falar sobre isso. O bullying exige uma ação significativa para evitar sérios problemas emocionais e de aprendizagem para o seu filho. Ajude seu filho a encontrar maneiras de aumentar sua autoestima por meio do envolvimento em atividades nas quais ele se destaca.