Como os hábitos alimentares das mães grávidas afetam suas preferências infantis

Enquanto o velho ditado diz: "Você é o que você come". O que você escolhe comer pode ter suas raízes no que sua mãe comeu quando estava grávida de você. É possível que a exposição pré-natal aos alimentos esteja por trás das preferências alimentares culturais e étnicas, sugere uma pesquisa publicada na "Pediatrics", a revista da Academia Americana de Pediatria. A dieta de uma mãe também pode influenciar se seu bebê estará propenso à obesidade. Obesidade

Uma mulher obesa antes de engravidar tem maior probabilidade de ter um bebê obeso do que uma mulher com peso saudável antes da gravidez, explica o pesquisador Panagiota Kitsantas e colegas da George Mason University. A mulher pode diminuir significativamente as chances de ter uma criança obesa, tratando sua própria obesidade antes de engravidar, o que inclui aprender a ter uma dieta saudável e viver um estilo de vida saudável. incorpora o exercício.

Junk Food Crazy

A noção de uma mulher grávida carregando-se em qualquer alimento que a agrade, porque ela está comendo por dois pode levar a preferências alimentares pouco saudáveis em seu filho, de acordo com um estudo de 2007 realizado no Royal Veterinary College, em Londres. ”O estudo, realizado em ratos, tem implicações para os seres humanos, de acordo com a equipe de pesquisa. Quando as ratas grávidas ingeriam uma dieta de junk food processada, como donuts e outros doces, a prole também preferia alimentos com teor de gordura e tendia a comer em excesso. A Dra. Stephanie Bayol, principal autora do estudo, acredita que, se as mulheres grávidas comem junk food, elas podem promover o gosto por esses alimentos em seus filhos.

Benefícios para Sabores

Sabores de Alimentos Uma Mulher Grávida Os alimentos são transmitidos ao feto através do líquido amniótico, que o feto engole. Uma vez que o bebê se torne familiarizado com um certo sabor, é mais provável que ele prefira durante a infância, relatam a Dra. Julie A. Mennella e colegas, cujo estudo de 2001 foi publicado na “Pediatrics.” Os pesquisadores testaram três grupos de mulheres; Bebeu suco de cenoura durante a gravidez e água durante a amamentação, um segundo grupo bebeu água durante a gravidez e suco de cenoura durante a amamentação e um terceiro grupo recebeu água durante todo o período, e os bebês nos três grupos receberam cereal feito com suco de cenoura e cereal feito com água. Embora não estatisticamente significativos, os resultados deste estudo mostraram que os bebês que foram expostos ao suco de cenoura no útero apreciaram mais o cereal de sabor de cenoura do que o cereal simples e apreciaram mais o cereal de sabor de cenoura do que os outros dois grupos. br> O Veredicto -

É possível que a dieta de uma mulher grávida possa influenciar as preferências alimentares do seu filho, por isso é importante que uma mãe grávida coma uma dieta variada e saudável. Isto pode poupar batalhas futuras sobre a alimentação durante os anos de formação de seus filhos e pode até mesmo lançar as bases para ensinar ao seu filho hábitos alimentares saudáveis ao longo da vida. , , ] ]