Sintomas da gravidez: os primeiros sinais que você nunca deve ignorar

Em algum momento da vida da maioria das mulheres - independentemente de terem ou não sintomas de gravidez - elas se perguntam: “Estou grávida?” Descobrir se você tem ou não Concebido não é muito sobre adivinhação como é compreender os primeiros sinais da gravidez e seguindo conselhos de especialistas para que você possa saber definitivamente se você está, na verdade, grávida.

Algumas mulheres estão animadas para começar uma família e espero obter o chamado "grande, gordo positivo". Outros podem experimentar uma gravidez não planejada. Independentemente dos seus sentimentos sobre a gravidez, obter respostas sobre o que está acontecendo em seu corpo é importante para a sua paz de espírito e para o seu potencial futuro filho. É por isso que é tão crucial saber exatamente quais sintomas de gravidez devem ser procurados - e o que eles podem significar se você não estiver realmente grávida.

Veja o que você precisa saber sobre esses sinais comuns de que está grávida e o que fazer se você experimentá-los.

Os primeiros sinais mais comuns de gravidez

Se você acha que pode estar grávida, existem alguns primeiros sinais de gravidez que você pode olhar para fora. Lynn L. Simpson, chefe de obstetrícia do Centro Médico da Universidade de Columbia, diz que o sinal mais comum de que você está grávida é um período perdido. Um período é tipicamente considerado atrasado se você não começou a menstruar cinco dias após o início da menstruação, de acordo com o Summit Medical Group. Outros sinais precoces de gravidez são náuseas, fadiga e sensibilidade mamária, diz o Dr. Simpson, observando que estes são os mais comuns.

Outro sinal de gravidez é o sangramento, que às vezes pode ser confundido por um período. "O sangramento leve no início da gravidez afeta cerca de um quarto de todas as mulheres", diz o Dr. Simpson. "A localização pode estar associada à implantação do embrião na parede do útero, mas este sangramento é geralmente pequeno em quantidade e duração." Se o sangramento que você experimenta não se parece com o seu período normal, ele pode ser um sinal precoce Como alternativa, se o sangramento for especialmente pesado, pode ser um aborto precoce, explica ela, explicando que estudos mostram que cerca de 15% de todas as gestações no primeiro trimestre não chegam a termo. Por esse motivo, ela aconselha obter ajuda especializada se esse sintoma ocorrer. "Todas as mulheres grávidas com sangramento e cólicas no início da gravidez devem consultar seu médico para avaliação e aconselhamento", diz ela.

Os primeiros sinais da gravidez explicados

Tanto quanto a ciência nos ensinou sobre o corpo humano , nós ainda não entendemos completamente a causa raiz de todos os sintomas da gravidez. "Especialistas acreditam que muitos estão relacionados com as alterações hormonais que estão ocorrendo logo após a concepção", diz Simpson.

Uma vez que a gravidez ocorre, as mudanças químicas começam no corpo para apoiar e crescer o feto em um bebê. Mas a forma como estes sinais de gravidez se manifestam varia, e algumas mulheres não têm nenhum sintoma, exceto por um período perdido.

“Todos esses sintomas - sensação de cansaço ou náuseas e aumento da sensibilidade mamária - pode aparecer durante o primeiro trimestre; o momento exato é realmente variável de mulher para mulher ”, diz Mary Jane Minkin, MD, professora clínica de obstetrícia em Yale. "E a outra coisa importante a lembrar é que você não precisa ter nenhum desses sintomas de gravidez".

Simpson concorda. "Os médicos geralmente associam esses sintomas a uma gravidez" saudável "que está produzindo níveis adequados de hormônios", diz ela. "No entanto, as mulheres podem responder de forma diferente a estas alterações hormonais, e uma falta de sinais e sintomas não indica necessariamente um problema com a gravidez." Outros sintomas comuns da gravidez

Sinais adicionais e sintomas da gravidez incluem o aumento fadiga, mau humor, náusea, vômito, aversão a certos cheiros e alimentos e tontura. "O hormônio da gravidez, ou gonadotrofina coriônica humana (hCG), pode ser responsável por alguns desses sintomas, como náuseas e vômitos, enquanto aumentos de estrogênio e progesterona podem ser responsáveis por outros como tonturas e sensibilidade mamária", diz o Dr. Simpson. Embora “enjôo matinal” seja um termo comum associado à gravidez, algumas mulheres na verdade ficam enjoadas o dia todo.

Por outro lado, quando você está com sintomas de gravidez, como não querer comer e certas aversões a alimentos, pode sentir mais famintos do que nunca e anseiam por certos alimentos ou combinações estranhas de comida (daí o estereótipo antigo de picles e sorvete que as pessoas tendem a empregar quando falam sobre as coisas estranhas que as mulheres grávidas de repente querem comer).

Ainda há mais sintomas de gravidez que as mulheres podem enfrentar, incluindo constipação, dores de cabeça, tontura e azia. Basicamente, qualquer coisa fora do comum que você tenha durante a gravidez pode ser potencialmente associada ao foco do seu corpo no crescimento do seu filho. Até mesmo congestão nasal é um sintoma da gravidez: alterações nos hormônios e na produção de sangue podem causar ressecamento das membranas mucosas, fazendo com que seu nariz pareça abafado.

Algumas mulheres também relatam um aumento na libido, em parte devido a um efeito colateral conhecido Como sinal de Chadwick: O fluxo sanguíneo adicional para a área vaginal pode tornar as regiões inferiores um tom roxo ou azulado e, combinado com o influxo de estrogênio no corpo, pode provocar um aumento acentuado no desejo.

Mais tarde na gravidez Como o corpo se prepara para o parto, você também experimentará mais alterações nos seios: os mamilos podem escurecer, as veias do peito podem ficar mais pronunciadas devido ao aumento do fluxo sanguíneo e os seios podem vazar fluido chamado colostro, que é o precursor denso em nutrientes para o seu leite.

À medida que o seu bebé continua a crescer, existem ainda mais sintomas da gravidez, alguns dos quais são menos do que divertidos de experimentar. Você provavelmente sentirá mais desconforto do que antes, de acordo com a American Pregnancy Association (APA), incluindo dor nos quadris e no nervo ciático, cãibras nas pernas, necessidade de urinar freqüentemente (quando seu bebê empurra sua bexiga) e dificuldade para dormir. ", 3, [[Veja como saber o que é melhor A melhor maneira de saber se você está realmente grávida não é questionar ou ponderar sobre seus primeiros sintomas da gravidez, mas sim obter respostas definitivas. "O kit de teste de gravidez caseiro da First Response lhe dirá o mais rápido", diz Minkin. "A sensibilidade desse teste pode mostrar que você está grávida seis dias antes do primeiro dia do seu período perdido." Ela explica que este teste, como outros testes de detecção precoce, é especialmente útil porque lhe dará as respostas que você precisa E quanto mais cedo você souber, mais cedo você começará a fazer o que é melhor para o seu corpo e para o seu bebê, garantindo uma gravidez saudável para ambos. "Estudos científicos confirmaram que a melhor estratégia de reforço do comportamento saudável é um teste de gravidez positivo", diz ela.

Depois de obter um resultado positivo em seu teste em casa, ela acrescenta, você pode ligar para o seu obstetra. GYN para agendar um teste de sangue confirmatório, se você quiser ter mais certeza.

Como eu sei se não é gravidez?

Às vezes, os primeiros sinais de gravidez acontecem em seu corpo, mas você não está na verdade grávida. Isso pode acontecer por vários motivos. Primeiro, você pode pensar que perdeu sua menstruação e que isso é um sintoma de gravidez. No entanto, como nem toda mulher acompanha seu ciclo e /ou tem um ciclo regular, você pode não saber quando seu período está programado para começar. Fatores de risco como estresse, tabagismo e obesidade também podem causar atrasos ou períodos irregulares, mostra um estudo recente, o que complica ainda mais o problema.

Às vezes, um período tardio combinado com manchas pode fazer você pensar que está grávida 'não é. "Ocasionalmente, a menstruação atrasada devido ao estresse, atividade física ou síndrome do ovário policístico também pode ser confundida como sangramento no início da gravidez", diz o Dr. Simpson. Ela aconselha fazer um teste de gravidez para confirmar se você está realmente grávida ou não.

Como muitos dos sintomas da síndrome pré-menstrual são os mesmos da gravidez, é fácil confundir a TPM por estar grávida. "Há muitas outras causas para a maioria dos sintomas", diz o Dr. Minkin. “As mulheres que têm TPM se queixam regularmente de seios doloridos antes de menstruarem. E, por exemplo, uma mulher estressada pode estar bebendo mais café - e a cafeína também pode causar dor nos seios. ”

Ela acrescenta que os primeiros sinais de gravidez, como fadiga e náusea, são queixas muito inespecíficas. "Você pode simplesmente estar trabalhando muito", explica ela. “Então, a coisa mais fácil de fazer se você está indo para o seu período e você está experimentando esses sintomas é fazer um teste de gravidez em casa para que você possa ter certeza. E então você pode tirar uma variável da conversa.

O que eu posso fazer agora para garantir uma gravidez saudável?

Uma vez que você detectou os sintomas da gravidez e confirmou que você está grávida de um teste de gravidez , é hora de agendar uma consulta com o seu OB-GYN. Ver seu médico assim que puder ajudará a garantir que você e seu bebê sejam bem atendidos desde o início.

Comer uma dieta bem equilibrada e manter um regime de exercícios também são partes importantes de se manter. saudável durante a gravidez. (Notavelmente, um estudo norueguês de 2018 descobriu que continuar a se exercitar durante a gravidez poderia reduzir potencialmente o risco de ter uma cesariana não planejada.) Mas certifique-se de conversar com seu médico sobre quais exercícios evitar durante a gravidez. De acordo com a Sociedade de Obstetras e Ginecologistas do Canadá e a Sociedade Canadense de Fisiologia do Exercício, atividades como a ioga quente não são aconselhadas, pois podem superaquecer seu corpo. (Da mesma forma, você também deve evitar situações como sentar em uma banheira de hidromassagem ou sauna). Você também deve evitar o álcool durante a gravidez, pois os efeitos da síndrome alcoólica fetal não são reversíveis, informa a Clínica Mayo.

Mesmo que a náusea comum do sintoma da gravidez possa fazer você se sentir como se não quisesse comer nada, também deveria ter certeza de tomar uma vitamina pré-natal por dia ou uma vitamina diária que contenha folato. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), esta vitamina B - também conhecida como ácido fólico - é comprovada para ajudar a prevenir defeitos congênitos comuns, como espinha bífida, que afeta a coluna vertebral e desenvolvimento da medula espinhal e anencefalia, que mantém o cérebro e o crânio de se formarem completamente. Certos alimentos também são ricos em ácido fólico e podem dar-lhe um aumento extra de vitaminas.

Finalmente, faça o que puder para descansar o suficiente. Níveis de energia podem diminuir significativamente durante a gravidez (você está crescendo outro ser humano, afinal de contas), então fazer pausas quando você precisa é importante. "A queixa mais comum de sintoma de gravidez que ouço é cansaço, e minha linha padrão é: 'Algumas pessoas falam sobre comer para dois, mas eu penso mais em dormir a dois'", diz Minkin. ?

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