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Como tratar erupção cutânea de cama de bronzeamento (fotodermatose / alergia)

Erupção pós-bronzeamento artificial (camas UVA/UVB) é comum: pápulas pruriginosas, eritema, às vezes vesículas. Causas: fotossensibilidade por medicamentos/cosméticos, calor/suor (miliária), alergia a acrílico/limpeza da cama, UV direta (erupção polimorfa à luz). Tratamento precoce evita crônico.

Passos imediatos (primeiras 24–48h)

1. PARAR bronzeamento até resolução completa. Continuar piora drasticamente.
2. Banho morno (não quente) + sabonete syndet suave. Secar com toalha macia, pressionando (não esfregar).
3. Compressas frias 10–15 min, 3–4x/dia (alivia prurido/edema).
4. Hidratante reparador: ceramidas, aveia coloidal, pantenol, aloe vera (gel puro, sem álcool). 3–4x/dia.
5. Antialérgico oral (H1): cetirizina 10 mg ou loratadina 10 mg 1x/dia (não sedativos). Se prurido intenso noturno: hidroxizina 25 mg noite (sedativo).
6. Corticoide tópico fraco-moderado: hidrocortisona 1% (rosto/dobras) ou betametasona 0,05% (corpo) 2x/dia 5–7 dias. Não usar em rosto >7d sem médico.

Se houver infecção secundária (pústulas, crostas melicéricas, calor local)

• Antibiótico tópico (mupirocina 2% 3x/dia 7d) OU sistêmico (cefalexina 500 mg 6/6h 7d) se extenso — SÓ com prescrição.

Identificar e eliminar o GATILHO

• Fotosensibilizantes: tetraciclinas, diuréticos tiazídicos, AINEs, isotretinoína, perfumes, protetores solares com oxibenzona/octinoxato. Revisar com médico.
• Cosméticos na cama: óleos, aceleradores, autobronzeadores → fototóxicos. Usar SOMENTE produtos "indoor tanning approved" ou NADA.
• Limpeza da cama: solicitar limpeza com produto hipoalergênico / álcool 70% antes de deitar. Levar própria toalha.
• Suor: pausas a cada 5–10 min para secar corpo / trocar acrílico.

Prevenção para futuras sessões

• Protetor solar FPS 30+ amplo espectro (mesmo em cama) — reduz dose UV pele.
• Sessões mais curtas, intensidade menor, intervalo ≥48h.
• Hidratação oral intensa (2–3 L/dia).
• Suplemento: polypodium leucotomos (extrato samambaia) 480 mg/dia — fotoprotetor sistêmico (evidência moderada).

Quando procurar dermatologista

• Erupção não melhora em 7 dias com tratamento acima.
• Piora progressiva, bolhas grandes, febre, dor intensa.
• Recorrência a cada sessão.
• Suspeita de lúpus, dermatomiosite, porfiria (fotossensibilidade sistêmica).

Bronzeamento artificial NÃO é seguro (OMS: carcinógeno Grupo 1). Se optar por fazer, minimize riscos. Pele saudável > pele bronzeada.