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Limpeza profunda dos dentes em casa: além da escovação

O que é limpeza profunda (raspagem)

Feita no consultório: remove tártaro supra e subgengival (bolsas periodontais). Gengivite → bolsas profundas → mais tártaro → periodontite → perda dental. Em casa, fazemos manutenção rigorosa para controlar biofilme e prevenir progressão.

Rotina caseira de "limpeza profunda"

1. Escova certa + pasta certa

• Cerdas macias, cabeça pequena (acessa posteriores).
• Creme dental: flúor + controle de tártaro (pirofosfatos, citrato de zinco). Selo ADA/ABO.

2. Técnica de escovação (2 min, 2x/dia)

• 45° na gengiva, movimentos circulares curtos (técnica Bass).
• Todas as faces. Não esqueça posteriores.

3. Bochecho antisséptico

• Clorexidina 0,12% (padrão-ouro) ou cetilpiridínio.
• Mata bactérias causadoras de placa/tártaro.
• Bocheche 30 seg, cuspa. Não enxágue com água após.

4. Irrigador oral (Waterpik®) — diferencial

• Tanque água morna + bochecho antibacteriano (opcional).
• Ponteira fina direciona jato no sulco gengival de cada dente.
• Até tanque vazio. Remove placa subgengival que escova/fio não alcançam.

Frequência profissional

Dentista 1–2x/ano: única forma de remover tártaro já formado e diagnosticar doença periodontal precoce.

Kit completo

• Escova macia (manual ou elétrica)
• Creme dental flúor + antitártaro (ADA/ABO)
• Bochecho clorexidina/cetilpiridínio
• Irrigador oral (Waterpik®)