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L-Tirosina, Estresse e Queda de Cabelo

O papel da tirosina

Aminoácido não essencial, precursora de neurotransmissores (dopamina, noradrenalina, adrenalina) e hormônios tireoidianos. Regula resposta ao estresse via eixos adrenal, hipófise e tireoide.

Estresse → queda: três mecanismos

(MayoClinic.com)

• Alopecia areata: autoimune, desencadeada por estresse severo.
• Eflúvio telógeno: choque empurra folículos para fase de repouso simultânea → queda em "punhados" ao lavar/pentear.
• Tricotilomania: arrancar compulsivo dos fios.

Diferente da genética, a queda por estresse é difusa e frequentemente reversível com controle do gatilho.

Tirosina e pigmentação

Precursora de melanina (cor do cabelo/pele). Estresse crônico esgota tirosina → fios brancos precoces + queda. Suplementação (StopHairLossNow) pode auxiliar repigmentação e regeneração.

Suplementação prática

• Formas: comprimidos/cápsulas.
• Dose (Univ. Maryland): 500–1.000 mg, 3x/dia, 30 min antes das refeições.
• Cofatores: B6, B9 (folato) e cobre otimizam conversão em neurotransmissores.
• Obrigatório: avaliação médica prévia.