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Como tratar cicatrizes de acne: guia prático do caseiro ao consultório

1. Paciência: muitas melhoram sozinhas

Marcas vermelhas/rosadas pós-inflamatórias (não cicatrizes verdadeiras) clareiam em meses. Não trate precocemente.

2. Rotina diária não negociável

• Limpador suave (syndet).
• Adstringente sem álcool.
• Hidratante oil-free.
• **Acne ativa? Trate antes** com dermatologista.

3. Esfoliação química semanal (6+ semanas)

Ácido glicólico / láctico / mandélico 5-10% (peeling caseiro) ou AHA/BHA leave-on. Remove camada córnea danificada, estimula renovação. **Não use físico (escrubs) — piora inflamação**.

4. Preenchedores para depressões marcadas

Colágeno, HA, gordura autóloga. Elevam a base da cicatriz temporariamente (6-18 meses). Poucos efeitos colaterais, sem downtime.

5. Resurfacing ablativo (dermoabrasão / laser CO₂ / Er:YAG)

Remove camadas superiores → nova pele mais lisa. **Anestesia necessária**. Recuperação: 7-14 dias de crostas/eritema, rosa por meses. Eficaz em rolamento e caixa; limitada em picada de gelo.

6. Cirurgia para cicatrizes profundas isoladas

Excisão por punção (punch excision) + sutura simples. Substitui cicatriz funda por linha fina, menos visível. Pode combinar com laser depois.

Regra de ouro

**Nenhum tratamento apaga 100%**. Meta: melhora significativa, textura mais uniforme, autoestima restaurada. Dermatologista define protocolo sequencial.