Lipídios são um dos quatro grandes grupos de macromoléculas orgânicas (junto com proteínas, carboidratos e ácidos nucleicos). Caracterizam-se por serem hidrofóbicos (insolúveis em água) e solúveis em solventes orgânicos apolares. Incluem gorduras (sólidas a 25°C), óleos (líquidos a 25°C), ceras, fosfolipídios e esteróides.
Todas as moléculas orgânicas baseiam-se em cadeias de carbono. Nos lipídios:
| Característica | Saturadas | Insaturadas |
|---|---|---|
| Ligações C–C | Simples (cada C ligado a 2 H) | Duplas (cis ou trans) → "dobra" na cadeia |
| Forma da cadeia | Reta → empacotamento denso | Curvada → impede empacotamento |
| Estado a 25°C | Sólidas (banha, manteiga, gordura de coco) | Líquidas (azeite, óleo de soja, canola) |
| Exemplos | Ácido palmítico, esteárico | Ácido oleico (ômega-9), linoleico (ômega-6), linolênico (ômega-3) |
Razão entre volume de gordura sólida e volume total a uma dada temperatura. Determina:
Temperatura em que começa a cristalização ao resfriar um óleo. Relevante para:
Essenciais para escolha de óleos para fritura, refogado, assados.
Lipídios fornecem 9 kcal/g (vs. 4 kcal/g de carboidratos/proteínas), veiculam vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K), conferem palatabilidade, textura, saciedade e são precursores de mediadores inflamatórios e hormonais. A indústria alimentícia manipula perfis de ácidos graxos, interesseificação, hidrogenação (hoje minimizada por gerar gorduras trans) e blending para atender requisitos nutricionais, sensoriais e de shelf-life.