Como obter uma língua homogênea

Uma língua humana saudável parece esburacada e cor-de-rosa. É possível ter uma língua suave, no entanto, quando sua saúde começa a diminuir. Você pode obter uma língua lisa de uma deficiência de vitamina B12 ou anemia. Se você perceber que sua língua ficou lisa, fale com um médico para que a causa subjacente possa ser tratada.

Adquira uma deficiência de vitamina B12 bebendo álcool regularmente ou sofrendo de alcoolismo. O consumo excessivo de álcool diminuirá os níveis de B12 em seu corpo, levando a uma deficiência da vitamina.

Recusam-se a comer alimentos que contêm quantidades saudáveis ​​de vitamina B12, como carne, frango, peixe e ovos, e uma variedade de produtos lácteos.

Sofrem de uma condição médica, como doença de Crohn, doença celíaca ou anemia, que impede a absorção de vitaminas e minerais em seu corpo . Quando você tem uma dessas condições, você pode comer alimentos ricos em vitamina B12, mas ainda não absorver a quantidade que seu corpo precisa.

Consumo de medicamentos antiácido por um longo período de tempo. Fazer isso pode levar a uma diminuição nos níveis de vitamina B12 do seu corpo, resultando em uma língua macia.

Dica

Para restaurar a saúde da sua língua, visite seu médico para obter uma injeção de B12, adicione alimentos ricos em B12 à sua dieta e evite ingerir álcool em quantidades pesadas.