Fibra de Toranja: Ajuda na Digestão, mas Não "Limpa" o Corpo

A fibra em alimentos como toranja promove saciedade e melhora a digestão, mas não possui poderes de "limpeza" ou desintoxicação. Dietas de "limpeza" baseadas em um único alimento (mesmo toranja) são mais marketing do que ciência. Para melhorar a saúde, adote dieta equilibrada e saudável, incluindo frutas nutritivas como a toranja — esse é o melhor começo.