Posso tomar Neptune Krill Oil & CoQ10 juntos?

Os fabricantes do Neptune Krill Oil afirmam que o seu produto, óleo de krill - feito de minúsculos crustáceos - contém os níveis mais elevados de ácidos gordos ómega-3 e antioxidantes. Coenzima Q10, ou CoQ10, é um antioxidante produzido pelo seu corpo que mantém as células saudáveis. Em muitos casos, a mistura de suplementos pode causar efeitos colaterais negativos, mas não há indicações de que tomar o óleo de Krill da Neptune com CoQ10 seja prejudicial. No entanto, discutir levá-los em conjunto com o seu médico antes de adicioná-los à sua rotina de suplementos. Os criadores do óleo de Krill de Neptuno afirmam que ele beneficia a saúde do coração e das articulações, além de apoiar a cognição e os controles. sintomas da síndrome pré-menstrual em mulheres. O óleo contém ômega-3 e antioxidantes, nutrientes que protegem muitos aspectos de sua saúde. O produto contém uma mistura de ácidos graxos e antioxidantes sem quaisquer ingredientes adicionados. É provável que seja seguro tomar CoQ10, que é outro tipo de antioxidante.

CoQ10

A produção de CoQ10 diminui com a idade e alguns médicos recomendam a adição de suplementos para manter os níveis saudáveis. Certas condições de saúde também podem desempenhar um papel na diminuição dos níveis de CoQ10. O site da Clínica Mayo relata alguns efeitos colaterais graves do uso de CoQ10, o que torna seguro para a maioria das pessoas que também estão usando Neptune Krill Oil.

Juntando

Em geral, misturando Neptune Krill Oil e CoQ10 não é contra-indicado pelos fabricantes de qualquer produto. No entanto, isso não garante a segurança de combinar os dois. Converse com seu médico sobre a adição de Neptune Krill Oil e CoQ10 ao seu regime de suplementos, especialmente se você tiver problemas de saúde, o que pode torná-lo inseguro. Por exemplo, de acordo com o Langone Medical Center da Universidade de Nova York, o óleo de krill reduz os níveis de açúcar no sangue. CoQ10 também pode produzir níveis de açúcar no sangue diminuídos, de acordo com MayoClinic.com. Se você é diabético ou hipoglicêmico, combinar CoQ10 e Neptune Krill Oil pode ser perigoso. Além disso, ambos os suplementos têm efeito sobre o afinamento do sangue e podem não ser seguros se você estiver sob medicação para a condição, sozinho ou em conjunto.

Etiquetas de leitura

Neptune Krill Oil não contém CoQ10, então é improvável que você consiga muito combinando os dois. No entanto, existem muitas marcas e tipos de CoQ10 no mercado que contêm outros nutrientes e suplementos. Leia os rótulos para garantir que o que você escolher não contenha óleo de krill. Se assim for, você pode estar recebendo mais do que o recomendado .5 a 2 gramas por dia, a dosagem recomendada pelos fabricantes de óleo de Krill de Neptuno.