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Multivitamínicos Sem Cobre: Opções para Sensibilidade e Risco de Toxicidade

Por Que Evitar Cobre?

Cobre é essencial (0,9 mg/dia), mas excesso causa toxicidade: desconforto GI, irritação respiratória, hepatotoxicidade (CDC). Quem tem doença hepática, sensibilidade GI/respiratória deve buscar fórmulas sem cobre.

Principais Opções no Mercado

Spectra Sem Cobre e Ferro

Fórmula de 4 comprimidos/dia (2 café da manhã, 2 almoço). 120 ou 240 comprimidos. Contém lecitina de soja — evite se alérgico.

Superior Care Sem Cobre e Ferro (Vermont Mountain Naturals)

4 comprimidos/dia, 50 nutrientes incluindo aminoácidos, antioxidantes e enzimas digestivas. Contém lecitina de soja.

Life Extension Mix Sem Cobre

9 comprimidos/dia. Chá verde, extratos de frutas/vegetais, vitaminas, aminoácidos. Alergias: peixe, soja, nozes, levedura, milho, gergelim.

Pharmax Multivitamínico e Mineral Sem Cobre e Ferro

2 cápsulas/dia com refeição. Controla cobre/ferro (antagonistas sinérgicos) para risco hepático. Sem info de alergia.

NutriCology MultiVimin Sem Cobre e Ferro

Fórmula hipoalergênica, cápsulas vegetarianas. 1 cápsula/refeição até 3x/dia. Melhor para alérgicos múltiplos.

Escolha Baseada no Perfil Individual

Avalie alergias, condições hepáticas e necessidades nutricionais com seu médico.