Nutrição para parar de beber álcool

O alcoolismo é uma doença crônica comum que envolve dependência física do álcool. Os alcoólatras perdem o controle sobre a bebida e, muitas vezes, desenvolvem problemas de relacionamento com colegas de trabalho e familiares. O alcoolismo é extremamente difícil para o seu corpo e pode causar inúmeras deficiências nutricionais. Alguns suplementos nutricionais podem ser úteis para restaurar sua saúde antes ou depois de você parar de beber álcool. Suplementos nutricionais devem sempre ser esclarecidos com um profissional de saúde licenciado.

Alcoolismo O alcoolismo é um problema de saúde comum entre os americanos. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, aproximadamente 18 milhões de americanos abusam do álcool a qualquer momento. Tornar-se viciado em álcool é um processo lento que ocorre quando o consumo de álcool altera sua química cerebral. O GABA e a dopamina são dois dos químicos cerebrais mais significativamente afetados. Beber sozinho ou em segredo, almejar álcool e sentir sintomas de abstinência são alguns dos sinais mais comuns associados ao alcoolismo.

Suplementos Nutricionais Adequados

Suplementos nutricionais podem ser uma forma eficaz de fornecer aos alcoólatras os nutrientes seus corpos precisam se recuperar do abuso de álcool. Em seu livro "O Manual do Clínico de Medicina Natural", o médico naturopata Joseph E. Pizzorno Jr. afirma que vários suplementos nutricionais podem ser mais úteis para alcoólatras, incluindo zinco, vitaminas A, C e E, selênio, zinco, cisteína, carnitina, aminoácidos, vitaminas B, magnésio, ácidos graxos essenciais e glutamina. Outros estudos de pesquisa podem ser necessários para determinar a sua verdadeira eficácia.

Vitaminas B - especialmente as vitaminas B-5 e B-1 - podem estar entre os mais importantes suplementos nutricionais para aqueles que parei de beber álcool ou para quem planeja. O complexo de vitamina B, observa Phyllis A. Balch, consultor nutricional certificado, autor de "Prescription for Nutritional Healing", é um suplemento importante para ajudar a corrigir deficiências nutricionais em alcoólatras. A vitamina B-5 auxilia seu corpo na desintoxicação do álcool e ajuda a combater o estresse. Suplementação de vitamina B-1, ou tiamina, é importante porque a maioria dos alcoólatras são deficientes nesta vitamina.

Isenção de responsabilidade do álcool

A dependência de álcool é um vício poderoso que pode deixar seu corpo deficiente em inúmeros nutrientes. Suplementos nutricionais podem ser úteis para restaurar seus níveis de nutrientes, mas uma abordagem de tratamento completa - incluindo o aconselhamento sobre dependência - é essencial no tratamento de seu alcoolismo. Se você está considerando o tratamento para o seu alcoolismo, consulte o seu médico para rever as estratégias de tratamento para ajudá-lo a vencer o seu vício. O seu médico pode aconselhá-lo sobre os suplementos nutricionais mais eficazes para este fim de saúde.