Como comparar marcas de vitaminas

A grande variedade de marcas de vitaminas pode tornar a seleção da vitamina certa um grande desafio. Ser atacado por cores, reivindicações e terminologia científica pode criar um sentimento de medo e frustração. Comparar as muitas marcas nas prateleiras das drogarias pode ser bastante simples quando você considera alguns critérios básicos e faz algumas boas perguntas. As vitaminas são um grande apoio para a sua dieta diária, então comparar e escolher a melhor opção para você é um grande passo em sua busca pela saúde.

Aplique a lógica ao considerar uma marca e compará-la às suas contrapartes. Se as alegações parecerem inchadas e extraordinárias, é provável que sejam exageradas e não validadas cientificamente. Não espere que as reclamações do tipo pie-in-the-sky produzam esse tipo de resultado. Como diz o Food and Drug Administration, ou FDA, "um número substancial de produtos de suplementos dietéticos analisados pode não conter as quantidades de ingredientes dietéticos que seriam encontrados com base nos rótulos de seus produtos". li>

Reserve um tempo para fazer uma pesquisa sobre as marcas nas quais você está interessado. Visite seus sites, ligue para seus representantes de atendimento ao cliente e faça perguntas sobre seus processos de fabricação, como eles validam a qualidade e quantidade de suas vitaminas e se eles tiveram algum problema, incluindo questões legais.

Utilize sites de suporte ao consumidor que ofereçam feedback e informações imparciais sobre as marcas mais populares no mercado. Sites como o Comparing-Vitamin-Supplements.com ou o consumersearch.com oferecem resenhas, comentários de clientes, riscos, perguntas e outras informações úteis para ajudá-lo a comparar marcas de vitaminas.

Pergunte a um profissional médico, naturopata ou nutricionista o que ele recomendaria que você tome. Esses profissionais têm acesso a revistas, testes e testes que foram realizados em muitas das marcas por aí. Eles só usarão o que é seguro e eficaz, então use sua experiência e conhecimento para apoiar sua busca para comparar marcas de vitaminas.

Experimente uma marca que pareça promissora e veja como você se sente. A experiência pessoal é a melhor maneira de avaliar o valor de um produto. Experimente o produto por um tempo e, se achar que existe uma alternativa melhor, experimente essa marca por algum tempo até encontrar o produto certo para você.

Avisos

Os suplementos dietéticos não são regulamentados pelo FDA e pode se orgulhar de declarações falsas e inseguras, então pesquisar marcas faz sentido do ponto de vista da segurança.

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