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Calorias da Vodka Three Olives: Sabores e Comparativos

A Three Olives Vodka (Reino Unido, importada) oferece versão original + sabores (laranja, baunilha, cereja, uva, etc.). O impacto calórico é praticamente idêntico entre todas.

Dados Calóricos

• Por dose de 30 ml (1 oz): ~69 kcal (DrinksMixer) / 65 kcal (College Drinking Prevention)
• Por dose padrão de 45 ml (1,5 oz / "shot" cheio): ~97–104 kcal
• Mesmo valor para: original, laranja, baunilha, cereja, uva, etc.
• Equivalente calórico a: 150 ml vinho (5 oz) ou 355 ml cerveja (12 oz) — mas sem carboidratos

O Perigo Está no Mixer

• Água tônica (açúcar): +120 kcal/lata
• Refrigerante comum: +140 kcal/lata
• Suco de cranberry: +70 kcal/120 ml
• Opção leve: água com gás (0 kcal) + limão/lima + gelo

Comparativo Rápido (45 ml / 1,5 oz)

Destilado (80 proof / 40% ABV)	Calorias
Three Olives (qualquer sabor)	~100 kcal
Skyy, Absolut, Grey Goose, Smirnoff	~97 kcal
Tequila, Whisky, Rum, Gin	~97–105 kcal

Dica de Ouro

Se conta calorias: vodka + água com gás + cítricos. O álcool em si não engorda "diferente" — o que engorda é o excesso calórico total (álcool + mixers + petiscos). Beba devagar, alterne com água, coma antes.