A alfarroba tem cafeína?

Algumas pessoas, como mulheres grávidas, podem precisar limitar a quantidade de cafeína que consomem. A cafeína é um estimulante e pode causar efeitos colaterais em grandes quantidades, inclusive deixá-lo nervoso ou ansioso e dificultar o adormecimento. Chocolate, chá, café e cola são algumas das principais fontes de cafeína. Usando alfarroba em vez de chocolate pode ajudar a limitar a quantidade de cafeína que você consome.

Carob vs Chocolate

A alfarroba tem gosto muito de chocolate, mesmo que venha de uma planta diferente, tornando-se um bom substituto para chocolate. Pode até ser mais saudável que o chocolate, porque é mais rico em fibras e não contém cafeína. O chocolate é um pouco mais rico em nutrientes, no entanto, com mais cobre e manganês do que a alfarroba. O manganês ajuda na coagulação do sangue, e você precisa de cobre para formar glóbulos vermelhos e função imunológica adequada.