Ginger Candy & Pregnancy

Se você é como a grande maioria das mulheres, você se sentirá enjoado ou enjoado em algum momento da gravidez. Para ajudar a reduzir os sintomas da doença de manhã - que, de fato, pode ocorrer a qualquer hora do dia ou da noite - muitas mulheres se voltam para o gengibre. Há balas de gengibre disponíveis que podem ajudar a aliviar seus sintomas com algumas advertências.

Com toda a probabilidade, se você perceber que tem sintomas de mal-estar relacionado à gravidez, será mais evidente o início da sua gravidez e esperemos que diminua ao se aproximar do segundo trimestre. A náusea na gravidez precoce é causada por altos níveis dos hormônios estrogênio, progesterona e hCG - gonadotrofina coriônica humana. À medida que seu corpo se acostuma com os níveis mais altos de hormônios, você não se sentirá tão enjoado.

Ginger Review

Em seu livro "O que esperar quando você está esperando", Heidi Murkoff e Sharon Mazel notam o gengibre tem uma longa história como um tratamento aprovado pela gravidez para náusea no início da gravidez. É completamente seguro de usar, ao contrário de muitos medicamentos farmacêuticos anti-náusea, e muitas mulheres também apreciam o sabor. Eles recomendam gengibre em qualquer forma - como um chá, em um doce ou cozido em biscoitos ou bolachas.

Considerações sobre doces

Existem muitos doces de gengibre disponíveis no mercado; Eles são particularmente fáceis de encontrar em lojas de alimentos naturais. Enquanto doces de gengibre podem ser uma maneira saborosa para obter o seu gengibre e satisfazer o seu dente doce, vale a pena considerar que, em comparação com chás, doces têm muito açúcar adicionado. Isso significa que eles também têm muitas calorias. Enquanto os doces são bons para o uso ocasional, você pode achar que, se você usá-los constantemente, você vai ganhar mais peso do que você deseja durante a gravidez.

Ginger Chemistry

Há algumas considerações específicas com No que diz respeito à química do gengibre, que pode tornar os doces menos eficazes do que outras fontes de gengibre. A substância química responsável pelo efeito anti-nauseante do gengibre é a zingerona, que está relacionada às substâncias químicas picantes do pimentão preto e vermelho, explicam Jay Bureson e Penny Le Couteur em seu livro "Botões de Napoleão". Os doces geralmente contêm menos zingerone do que os preparados de chá e significativamente menos do que os produtos químicos se você misturasse gengibre fresco em vegetais.

Expert Insight -

No final, se você escolher usar o gengibre doces ou outra forma de gengibre vai depender principalmente do que funciona bem para você. Em seu livro "Conception, Pregnancy and Birth", a Dra. Miriam Stoppard recomenda testar várias formas de gengibre para ver o que parece manter sua náusea à distância. Lembre-se de que manter um pouco de comida no estômago e comer bolachas secas também pode ajudar com seus sintomas.