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Herpes labial: como limpar e acelerar a cicatrização da ferida no lábio

O herpes labial (HSV-1) evolui: formigamento → bolhas → ulceração → crosta → cura (7–10 dias). Não há cura para o vírus, mas cuidados locais reduzem desconforto, evitam superinfecção bacteriana e limitam transmissão.

O que NÃO fazer

• Cutucar, estourar ou puxar a crosta.
• Compartilhar talheres, copos, batom, toalhas.
• Beijar ou fazer sexo oral enquanto houver lesão ativa.
• Usar maquiagem sobre a ferida (contamina o produto).

Rotina de limpeza e cuidado (3–4×/dia)

1. Lave as mãos com sabão antes e depois.
2. Compressa morna: Gaze umedecida em água filtrada morna sobre a lesão 2–3 min (amolece crostas, alivia tensão).
3. Limpeza suave: Sabonete líquido neutro ou syndet na ponta dos dedos, movimentos circulares leves. Enxágue. Seque com toque leve de gaze estéril.
4. Antisséptico tópico (opcional): Povidona-iodo 0,5% ou clorexidina 0,05% com cotonete — apenas na borda, não no centro ulcerado (arde).
5. Hidratação/barreira: Pomada de petrolato (vaselina), óxido de zinco ou cicatrizante com pantenol/centella. Mantém úmido → cicatrização mais rápida e menos cicatriz.
6. Antiviral tópico (se prescrito): Aciclovir 5% creme 5×/dias, iniciar no pródromo (formigamento).

Alívio da dor

• Paracetamol ou ibuprofeno oral.
• Gel anestésico tópico (lidocaína 2–5%) se dor intensa ao comer/falar.

Identifique seus gatilhos para prevenir recorrências

• Estresse físico/emocional, privação de sono.
• Exposição solar intensa (use FPS 30+ labial).
• Febre, infecções virais, menstruação.
• Trauma local (tratamento dentário, mordida).
• Imunossupressão.

Se recorrências > 6/ano, converse com médico sobre terapia supressiva oral contínua (valaciclovir 500 mg/dia).