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Técnicas de Bandagem Funcional para Neuroma de Morton: Alívio da Dor e Prevenção

O neuroma de Morton (ou neuroma plantar) é uma condição dolorosa causada pelo espessamento do tecido nervoso entre os metatarsos, geralmente entre o terceiro e quarto dedos. Resulta em queimação, dormência e dor aguda, limitando a atividade física. Além de calçados adequados, palmilhas e infiltrações, a bandagem funcional (taping) é uma abordagem conservadora eficaz para reduzir a carga sobre o nervo afetado.

Principais Técnicas de Taping

1. Bandagem em Arco Transverso

Visa descarregar a pressão do antepé sobre a área lesionada. A fita é aplicada na região plantar, mantendo o arco transversal elevado. Recomenda-se reaplicar diariamente por 7 a 10 dias para benefício máximo. Endossada pelo Instituto de Educação Avançada em Fisioterapia.

2. Suporte do Arco Longitudinal Medial

Reduz a extensão excessiva das articulações metatarsofalângicas e apoia o arco medial — importante, pois pés planos (arcos fracos) são fator de risco para o neuroma. Utiliza fita de ancoragem no calcanhar e tira adicional ao redor do tornozelo.

3. Taping Fascial Funcional

Desenvolvido pelo terapeuta Ron Alexander para bailarinos, esta técnica mantém o pé em amplitude de movimento funcional, minimizando a contração da fáscia plantar e permitindo a prática de atividades com menos dor. Diferencia-se por promover o movimento normal em vez de imobilizar.

4. Almofadamento com Moleskin (Peça de Proteção)

Pequenas almofadas de moleskin coladas sob a cabeça dos metatarsos ou entre os dedos (espaço intermetatarsal) amortecem o impacto e reduzem a irritação direta no neuroma. Trata o sintoma, não a causa, mas oferece alívio imediato.

Considerações Importantes

A bandagem deve ser aplicada por profissional capacitado (fisioterapeuta, podólogo) para garantir a tensão e posicionamento corretos. É parte de um plano de tratamento que inclui fortalecimento intrínseco do pé, alongamento da cadeia posterior e calçados com biqueira larga e salto baixo.