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Como lavar joelheiras McDavid (e equipamentos de luta/wrestling): passo a passo para durabilidade e higiene

Joelheiras McDavid (neoprene / poliéster / elastano / espuma EVA) são projetadas para lavar na máquina. Cuidado correto mantém compressão, elasticidade, higiene e evita odor/bactérias/fungos.

Passo a passo

1. Separe: joelheiras, singlet (collant), suspensório/jockstrap (sem protetor), meias, bandana. Vire tudo do avesso (expõe suor/bactérias).
2. Verifique etiquetas: McDavid = lavável máquina. Singlet (nylon/poliéster/elastano) = água fria/morna (≤30–40°C). Evite água quente (>40°C) → encolhe elastano, degrada espuma.
3. Pré-lavagem (se muito sujo/suado): molho 15–30 min em água fria + ½ xícara vinagre branco OU bicarbonato 1 colher sopa → neutraliza odor, solta suor seco.
4. Detergente: líquido suave, sem alvejante, sem amaciante (amaciante entope poros neoprene/elastano → perde compressão). Quantidade conforme carga.
5. Ciclo: delicado / roupas esportivas / sintéticos. Água fria ou morna (30°C). Centrifugação baixa (600–800 rpm) — alta deforma espuma/estrutura.
6. Secagem: AO AR LIVRE, SOMBRA, VENTILADO.
   • Estenda joelheiras horizontalmente (não pendure pelo elástico — deforma).
   • Não use secadora (calor destrói elastano, cola, espuma).
   • Não passe ferro.
   • Não torça com força (aperte suave com toalha).
7. Guarde seco, arejado. Não deixe na mochila úmida (mofo/bactérias).

Dicas extras para atletas de combate (wrestling, BJJ, judô, MMA)

• Tenha **2 pares de joelheiras** — alterne treinos (seca 24h entre usos).
• Spray antisséptico (álcool 70% + óleo melaleuca 1%) no interior após cada treino + seque antes de guardar.
• Lave **após CADA treino** se contato pele a pele intenso / tapete compartilhado.
• Inspecione costuras, velcro, espuma — substitua se rasgada, compressão perdida, cheiro persistente após lavagem.
• Singlet: lave separadamente se cores fortes (sangramento tinta). Feche zíperes/velcros para não prender.

⚠️ Erros comuns que estragam o equipamento

• ❌ Água quente / ciclo pesado / centrifugação alta.
• ❌ Amaciante / alvejante clorado / sabão em pó direto no tecido (resíduo).
• ❌ Secadora / sol direto / ferro de passar.
• ❌ Guardar úmido na mochila / carro.
• ❌ Compartilhar joelheiras (IST cutâneas: herpes gladiatorum, impetigo, MRSA, tinea).

Equipamento limpo = pele saudável, performance consistente, economia (dura 2–3+ temporadas). Invista 10 min pós-treino. Seu corpo e seus parceiros de treino agradecem.