Como eliminar secreções brônquicas

As secreções brônquicas podem se desenvolver como resultado de inúmeras condições. Além da fleuma que é produzida no tórax como resultado do resfriado comum, as secreções brônquicas podem ser um sintoma de doenças virais e bacterianas, um resultado da mucosa pós-nasal que escorre pela garganta e se acumula no peito ou como um consequência do tabagismo. Eliminar essas secreções limpará seus pulmões e tornará a respiração menos difícil.

Tome um descongestionante vendido sem receita, como o Sudafed, para minimizar o congestionamento, facilitando a respiração e a limpeza das cavidades nasais. Siga as instruções de dosagem de acordo com o rótulo da embalagem.

Tome um expectorante de venda livre, como Mucinex ou Robitussin, para secreções brônquicas finas, tornando mais fácil expulsá-las do corpo. Siga as instruções de dosagem na embalagem.

Beba grandes quantidades de água ao longo do dia para manter as secreções brônquicas molhadas e escorregadias, tornando-as mais fáceis de expulsar. Consumir chás quentes e caldos, além de água, e evitar bebidas açucaradas.

Coloque um umidificador de névoa fria no seu quarto quando for dormir para manter a umidade no ar, o que vai hidratar seus pulmões. Abster-se de dormir em um ambiente seco, que vai secar suas secreções brônquicas e tornar difícil expulsá-los.

Faça um gengibre quente beber para secreções brônquicas finas limpando, descascando e cortando um pouco de gengibre fresco e depois fervendo em um copo de água por 20 minutos. Adicione 1 a 2 colheres de sopa. de mel. Deixe esfriar um pouco antes de beber.

Limpe sua garganta sempre que sentir catarro acumular. Tosse as secreções brônquicas e expulse-as em um tecido. Repita quantas vezes for necessário para livrar o corpo dessas secreções.

Dica

Evite tomar supressores de tosse, que inibem a tosse e evitam a remoção de secreções brônquicas.

Avisos

Não engula nenhuma fleuma que você tenha trazido de seu peito. Isso pode reintroduzir as secreções em seus pulmões e exacerbar a condição. Sempre expulse secreções, cuspindo-as para fora de sua boca.

Coisas Necessárias

Descongestionante sem receita

Exterminador sem receita

Água

Chás quentes e caldos

Umidificador Cool-mist

Gengibre fresco

Honey

Tecidos