Efeitos colaterais da diarréia Ashwagandha

Ashwagandha é uma erva favorecida por praticantes de bem-estar ayurvédico. A erva tem sido associada à redução da inflamação e do estresse; Verificou-se que ele é mental e fisicamente revigorante; e demonstrou ter propriedades antioxidantes. Grandes doses de ashgawandha estão associadas a efeitos colaterais como vômitos, náusea e diarréia grave, embora a evidência seja anedótica. A diarréia causada por ashgawandha terá sintomas e efeitos colaterais em comum com outros tipos de diarréia.

Desidratação é o efeito colateral número um de todos os casos de diarréia, incluindo o tipo causado por grandes doses de ashwagandha. . Também é muito perigoso. Se você ficar desidratado de diarréia, provavelmente sentirá grande sede, cansaço, tontura, pele seca e aumento da freqüência cardíaca. Você precisará urinar com menos frequência e sua urina ficará amarela escura e fortemente concentrada. Se você estiver desidratado, evite atividades físicas e temperaturas altas. Beba água e outras bebidas que contenham eletrólitos. Às vezes, a diarréia causada por ashwagandha pode ser acompanhada de náusea. Se este for o caso, você pode não ser capaz de beber líquidos sem vomitá-los. Procure atendimento médico imediato, se isso acontecer.

Incontinência

Outro efeito colateral da diarréia ashwagandha é a incontinência, que é a diminuição da capacidade de controlar seus intestinos. A diarréia é freqüentemente acompanhada por fortes cólicas abdominais. Quando você combina cólicas abdominais com fezes aquosas, pode ser muito difícil manter a matéria fecal dentro. Como resultado, você pode experimentar desejos freqüentes e urgentes de usar o banheiro. É uma boa idéia, em tais circunstâncias, permanecer perto de um banheiro o tempo todo, já que a diarréia pode não esperar se demorar muito para você chegar a uma.

Outros efeitos

A diarréia é, em parte, uma tentativa do seu corpo de eliminar uma toxina percebida. Quando você toma muito ashwagandha, seu corpo o percebe como uma toxina. O início da diarréia pode desencadear outros mecanismos que seu corpo usa para se livrar da toxina. Dor abdominal intensa pode ocorrer para notificá-lo de que algo está errado e que você não deve repetir a ação que acabou de tomar - neste caso, o consumo de uma grande dose de ashwaghanda. Cólicas abdominais servem para mover uma toxina ingerida rapidamente através do sistema digestivo e impedir a sua absorção no sangue. A náusea impede a ingestão adicional da toxina. Você pode experimentar todos ou nenhum destes ao lado de sua diarréia induzida por ashwagandha.