Resveratrol: Dosagem Terapêutica, Fontes e Precauções Oncológicas

Polifenol natural (uvas, amendoim, bagas) – resposta a estresse, lesão, UV, infecção. Ação antitumoral atribuída a antioxidante. Suplemento dietético.

Dosagens Estudadas

• Estudos animais (NYU Langone): 500 mg/dia → seguro e potente.
• Extrato semente de uva padronizado (UMMC): 25-150 mg/dia contra dano oxidativo.
• Dose terapêutica ideal humana (Dr. Johan Auwerx): 40 mg/dia trans-resveratrol (melhor biodisponibilidade – Linus Pauling Institute).

Segurança e Contraindicações

• 2011: sem efeitos colaterais proeminentes conhecidos, mas dados de gravidez/lactação insuficientes – evitar.
• Fornecedor natural de estrogênio → estimula câncer de mama. Mulheres com alto risco: não consumir.
• Diminui efeito de anticoagulantes (varfarina) → aumenta risco sangramento.

Mais estudos necessários para biodisponibilidade e segurança a longo prazo em humanos.