Ephedra nevadensis (chá mórmon), nativa do sudoeste dos EUA, não contém efedrina significativa (Office of Dietary Supplements). Usada para detoxificação e diurese. Consulte médico antes de usar.
Náusea, constipação (fezes infrequentes/duras), cólicas, distensão. Persistência ou gravidade exigem avaliação.
Aumento da frequência e volume urinário; pode causar noctúria. Se acompanhada de disúria, dor ou perda de peso inexplicada, investigar ITU ou diabetes.
Danos a rins/fígado: dor lombar/abdominal, urina escura, fezes claras, pele seca. Associação potencial com câncer de faringe/narinas. Contraindicado em histórico dessas neoplasias ou hepatopatia/nefropatia.